最近两天开始坚持运动，我一向都是不爱动的，宁愿宅在家里，也不愿出去走走。
晚上吃完饭后，两个人出去走一走，一边走一边聊天，突然发现这是一天中我最喜欢的时刻。我想，如果有一天我离开了，会不会不习惯。
回到家，开始运动了。在跑步机上先走两分钟，然后再开始跑，由于才开始练习，我跑得很慢，不断地鼓励自己坚持下去，坚持了十分钟，然后走了一会，就结束了今天的运动。
之后，全身酸痛，是太久没有动的缘故。虽然运动量很小，但是我相信只要每天坚持锻炼，身体总会慢慢好起来的。
坚持，就有希望。
2018-12-17
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