蒋方舟曾在《奇葩大会》分享过：“我总在意别人对自己的看法，希望得到认可和喜欢，所以总会不自觉讨好别人。”

早在19世纪，叔本华就已经有了这个觉悟，他在《不堪孤独，就无法脱离庸俗》中提到：人性奇特的弱点，便是经常过分看重别人对自己的看法，贪于赞美，因此总喜欢在别人面前弄虚作假、装模作样。人生有一半的麻烦和困扰都源于担心别人会怎么说的焦虑。

以上说的这种焦虑说白了，就是虚荣，希望在别人眼中塑造一个厉害、完美、无可挑剔的形象，或成为人们口中称赞不绝的优秀之人。

为了得到别人的赞美，愿意牺牲自己、甚至可以牺牲最亲近的人，会不顾一切、费尽心思，让那个自己活在自己满意的人设中，小心翼翼维持别人眼中的好人设

一旦有人对既定好的人设颇有微词，表现出些许不认同，他就会陷入悲伤、狂躁之中。

拿捏这类型的人，使其活得不痛快或在虚假的赞美中迷失自我真的太容易了。

01 虚荣·不堪一击的海市蜃楼

前段时间爆红的电视剧《都挺好》中，苏家两个男人，父亲苏大强，大儿子苏明哲可不就是典型的过分贪恋赞美，虚荣心强之人。

一个将家人搅得鸡飞狗跳，一个让自己危机四伏。

父亲苏大强为了能够在同事好友面前扬眉吐气一番，先是来一波装可怜卖惨让明哲带自己去美国生活。

当明哲答应带他去美国后，他便开始让二儿子苏明成给自己张罗着宴请老同事朋友们上高档酒店喝酒吃饭，告知每个熟悉的人自己的大儿子将要带自己去美国生活了。

一是炫耀自己要出国了，你们都没出过国门，我苏大强马上就要去了；二是炫耀自己有个出息又孝顺的儿子，你们就眼红吧！

饭局上老同事的奉承话，羡慕话、祝福语都让苏大强打心底开心、满足。

他说这是他一生中最幸福的一天。为什么？

因为他这一生在工作中还是在家里都没有得到过认同，没有被人羡慕，被人赞美，他渴望这种被人拥护，被人夸奖，被人仰望的感觉。

而今日得到了他曾经希望最熟悉的一群人的赞美，得到曾看不上他的那群人的羡慕，憋屈的自尊扬眉吐气了，空缺的虚荣心一下子得到了满足，怎么能不高兴呢？

可是当苏明哲告诉他不能去美国后，苏大强顿时陷入失魂落魄，长吁短叹的状态，他引以为傲的大儿子，向朋友同事夸耀的美国定居都成了一场空。

他感到害怕，害怕别人戳穿后的嘲笑，害怕等了半生得来的赞美和羡慕，还没享受够便一夜空无。

依赖赞美来创造快乐的人生，脆弱不堪一击，眼见楼高，一秒可坍塌，一点也不踏实。

其实仔细一想，别人的如何评价自己，其实不影响我们获得幸福，我们的幸福应该是健康、家庭美满、儿女健全，事业、兴趣爱好。

我们要去创造的应该是这些，而不是别人的评价，我们又不是明星，不需要那么多人设，束缚自己，限制自由生活。

我们有我们的快乐规则。

02 好面子背后是惨痛的代价

苏大强的大儿子苏明哲更是不折不扣虚荣的人。

丢了工作，根本负担不起父亲来美国的开销，不顾妻子吴菲的劝告（找到工作后再接苏大强过来），强硬地坚持先把苏大强弄到美国。

因为他不敢告诉家人自己一个斯坦福大学毕业的高材生失业了，怕丢面子，怕失去摆老大姿态的机会。

后来苏大强要求买房，原来吴菲与苏明哲出于目前经济考虑，协商先卖了老房子，再购进两居室，可是苏明哲在饭桌上为了逞一时威风，在苏家人面前变现自己大哥的风范，一字不提卖老房子的事情，甚至为满足苏大强的虚荣心将原来商定好的两居室变成了三居室。

盲目虚荣，好面子，完全不顾实际情况，一意孤行，差点导致夫妻二人离婚，毁了自己的人生。

过分虚荣，带来的不过是一时的快感，它需要背后多少血和泪来支撑，稍有不慎，可能让你的人生轨迹从此偏离，一辈子成为这虚无缥缈东西的奴隶。

03 不虚此生·不是要活成怎样的人，而是活成自己

钟楚红港姐出身，风靡80年代的女星。在经典电影《纵横四海》中，她和周润发张国荣组成铁三角。

就是这样美艳与实力兼具的当红影星，在事业巅峰期，为爱选择退出影坛。

与财力比不上她，相貌普通的朱家鼎相恋并走向婚姻。

有多少人替她惋惜，也有人说她恋爱脑；那时候有很多导演重金邀请钟楚红出山，可是她却不为所动。

她十分明白，自己不需要活成别人为自己设定的人生方向和人生结局中，外界的赞誉她可有可无，她不贪恋。

婚后，她爱上了环保，很多人不明白她为什么放弃电影，宁愿“捡垃圾”。

只有她自己知道，自己喜欢不是别人的赞美，自己喜欢的就是这种烟火气的日子，喜欢闲适踏实的日子，没有过多的关注，不需要满则溢的赞美，不要奢侈挥霍来获得自己幸福。

她的幸福就是有一个懂自己爱自己的人陪伴身边，自由洒脱。

如今的她，一个人旅游，拍世界美丽的风景，办摄影展，岁月虽然在她脸上留下了痕迹，却没有一点暮色，因为她活出自己本该的样子。

《阿甘正传》中有这么一段对白，别人问阿甘：你想成为什么样的人以后？阿甘疑惑：什么意思？难道我以后就不能成为我自己吗？

我们常常在乎别人对自己的评价，努力成为别人眼中值得赞叹的人，在七嘴八舌中找不到自己的方向。

久而久之，我们活成许多人的影子，我们的快乐，变得很不稳定，遇到温和喜欢夸奖人的人，我们开心；遇到尖酸不理解自己的人，我们变得沉默不自信。

我们必须意识到“过分贪恋别人赞美，过度在乎别人评价，是愚昧的，只会让人脆弱得不堪一击“。

通常人都喜欢批评别人，发现别人的弱点，很难看到别人身上的闪光点，一是很多人并不了解你，二是人的通病喜欢评价别人来彰显自己的厉害。

你想：如果我们都能听到别人在背后怎么说自己，那不是要烦死？

所以我们意识到，时常告诉自己避免贪恋赞美，过度在意别人评价，活成自己喜欢的模样，才能不断地感受到生活真实的美好。