认识格格许久，最初我们因为十点读书会相识，后来我们成为了中科院心理所的同学，再后来，我们又成为了混沌大学的同学……
混格格读书会有过一段时间，也曾经受格格及群里小伙伴儿们的影响，间接性上进过一段时间，但是都“好景不长”，没坚持多久就放弃了。
格格读书会重组时，我没好意思再进群，因为总是拖组织后腿。时隔已久，身边有朋友需要吸收正能量，为了拉她进群，我才再次厚着脸皮让格格拉我进群了。
本来只是想拉朋友进群，没想到正好赶上月底，群里的小伙伴们都在复盘，受大家感染，勾起了我的写作欲望，于是我也凑热闹般地写了一下7月的复盘。
后来我才知道，原来复盘是每月的必修课。庆幸自己在跟风的情况下写了复盘，从而幸免被踢出。
写过之后才发现，原来复盘不仅仅是总结你这一个月的收获，更重要的是还可以针对这个月的情况进行一些改善与调整，写出下个月的目标与计划。
别小看“写”这个小小的动作，仅仅是把你脑子里的想法写下来，这个事情就的成功率就会大大提升。
我上个月写下的目标如下：
现在来看看各项的完成情况。除了读书不够，其他几项都完成的不错，甚至超额完成了。
01 早起
6点之前打卡，我最开始并没有太在意这个事情，以为6点醒来就行，差个几分钟没关系，但是在有两次6点零几分打卡后，群内伙伴儿提醒我，六点以后就不要打卡了。
从此以后，我把闹钟时间由原来的6点改为了5:50和5:55，所以后面基本上都是5:55左右打卡。
我的目标是这个月要拿到“早起达人”的奖状，所以至少要坚持26天6点前起床，开始我以为我有4次偷懒的机会，后来发现这个月31天，我有5次机会。
最初不明情况浪费掉两次机会之后，我每天都会提前醒来，生怕错过时间。同时，在我早起几天之后，群里有早起的小伙伴为我点赞，这也成为了我早起的一个动力，看到小伙伴们如此积极向上，早早起床打卡，我哪好意思再赖床不起呢？
有一天晚上店里有事，本来回家就很晚了，加上半夜醒来胃疼失眠，第二天早上虽然及时醒来打卡了，但是后来又睡过去了。
除了这3次，我后面都坚持得很好，不管是外出住酒店，还是回老家，我的早起都没有受到任何影响，我以为我不会再用剩下的两次机会了。
结果宿舍姐妹毕业十年的聚会，我们聊到半夜，第二天早上又是打卡之后又昏睡过去。
第三天早上，由于睡眠严重不足，直接睡过头了……
就这样，5次机会提前被我用完了。在大家申请奖状时，我战战兢兢地写下自己的名字，因为我只有21天的打卡是真实有效的，我还需要打卡5天，而离本月结束也只有5天了，也就是说，我如果再偷懒一次，这个月的奖状就没有了。
不过再转念一想，21天我都完成了，还怕这5天吗？只要按时睡觉，肯定没问题的！
事实证明，我这个月的“早起达人”是当之无愧的！正好26天！这是我坚持早起最长的一次了！9月继续！
02 读书
很惭愧，没有做到每天读书一小时，只完成了两本书的阅读。
《王宵的5堂幸福课》
安妮鲜花的《英语启蒙》
看到群里小伙伴们长长的书单，自觉惭愧！9月份需要加强阅读量，做到每周一本。
03 瑜伽
瑜伽还好，基本上平均一周3次课的节奏。继续保持就可以了！不过孩子回来后时间需要重新分配一下，跟儿子一起制定个日常惯例表，过有规律的生活。
04 写作
原计划一周一篇，吾儿让我一天一篇，最后是保持了一周三篇的节奏。对写作没有太多要求，只是把自己想说的话写下来而已。继续保持这个节奏就可以！
05 英语
找到了适合自己和孩子的学习方法，接下来要做的就是执行啦！
由于做好了以后让孩子在附近上传说不咋地的小学，所以只能拼妈了，我现在已经开始享受跟吾儿一起学习的感觉了，没有什么比与孩子共同成长更幸福的事情了吧！
06 减肥
完成了一个月4斤的目标，还多减了0.2公斤。同时在早起与减肥的过程中，渐渐培养了新的锻炼方式-跑步。
之前膝盖有伤，一跑就疼，所以一直不敢跑。
最近按照张展晖教练的方式来跑，不追求速度与距离，只是按照时间来跑，跑5分钟走1分钟，而且不用每天跑，累的时候就休息，一个月下来，多多少少的跑了15次，平均每次半小时，而且距离和配速上在不知不觉中有所提升，关键是膝盖疼痛也减少了很多。
继续坚持下去，我不指望跑多快，只希望有生之年我还能跑个马拉松，跑不了全马，跑个半马也行啊！
不着急，慢慢来，按照自己的节奏，我相信总有一天这个愿望会实现的。
9月起航！
9月份新的开始，为自己定个新的目标与计划吧！
01 早起：继续坚持，争取全月无偷懒！
02 读书：每周一本，一个月4本！（此处画重点，8月份读书太少了，惭愧！）
03 瑜伽：继续保持一周三次课的节奏！
04 写作：继续保持一周三篇即可！
05 英语：系统学习自然拼读
06 减肥：9月再减4斤！
同时，需要加强锻炼，增加每周游泳一次！
跑步继续保持，目前是没什么意外的话是每天都在跑，累了就休息，不给自己太大压力！
07 经营管理（此项也要画重点，该把重心放到店里的经营上了）
通过读书、听课来学习经营管理知识，并应用到实际管理中。
1、每周听一节混沌大学的课
2、阅读两本经管类书籍
3、店里每周改善一个细节
以上是8月复盘及9月计划，小伙伴们，让我们继续结伴前行吧！
