记得之前看过一个新闻，一位男子在逆行时被交警拦住进行教育，开始的时候男子情绪很平静，等待的过程中他接了个电话，突然开始崩溃大哭，执意要闯红灯过去，还几度撞向天桥。

后来才知道，是因为女朋友没带钥匙让他回家，公司也在催他回去，他已经连续几天加班到凌晨，压力太大导致他一瞬间情绪崩溃。

当代成年人似乎总在匆匆忙忙赶路，工作问题、家庭问题让我们很难顾及到自己的情绪，很多事情看起来微不足道，却成了压垮我们的最后一根稻草。

ONE

最近我的工作忽然多了起来，有很多新的想法想要实现，可是原有的工作方面也出现了很大的问题需要我去解决，内外压力之下我约了好朋友一起出来聊天。

见面的那天是个天气很好的下午，见到她我一股脑地倾吐我的苦闷，开始她也在安慰我，“没有关系啦你已经做得很好”,“我相信你可以的”。

慢慢地我们的聊天变成了互相诉苦，她讲最近家里又要给她安排相亲了，同学小冉已经在家失业很久了......

我在那一刻忽然发现，好像大家的生活都不容易，相比之下，我的烦恼更像是无病呻吟，所以在朋友问出那句“你好点了吗”的时候，我只能再一次地说“我没事啦”。

可是生活真的能“没事”吗？我们总是在解决一个难题后马上迎来下一个更难的难题，就像是一场永远答不完题的考试，却有时间限制，我们不被允许放纵情绪的宣泄，只能快速整理好心情，解决下一个难题。

很多时候，我们想和朋友家人倾诉烦恼，可没有人能真的帮助你解决问题，理解你的感情，就像我很喜欢的一首歌《世界上没有真正的感同身受》歌词里写到：世上没有真的感同身受，面对其实只有一个人，没人能真的理解你啊，觉得你虚伪逢场作戏。

这首歌唱到最后歌手已然哽咽，我们只能对歌词有共同感受，却不能理解他难过的情绪下有多少无奈委屈。

我们都是别人人生的过客，有人愿意听你说话分担你的坏情绪已然不易，真实的无助感和孤独感，都需要我们自己面对。

TWO

朋友陶陶初入职场时承办过一个很大型的活动，那是她第一次从策划到运行全权管理的项目，她为这个活动忙碌了一个月，但因为经验不足，难免有做得不好的地方。

活动当天下午需要几个公司的同事来帮忙，陶陶提前就和他们说好了几点到会场，但因为各种理由，几位同事纷纷迟到，可活动马上开始下半场，同事还没来，她只能自己搬运资料收拾会场，等到大家都到的时候，事情差不多都做完了。

阿陶当时觉得没有什么，毕竟自己已经解决好大部分问题了，但当她看到同事嘻嘻哈哈的进来，好像对这件事情并不在意的样子，她忽然就忍不住了，连日来的辛苦和不被理解化作眼泪下一秒就要奔溃，她急忙躲到卫生间，门关上的一霎那眼泪夺眶而出。

陶陶后来和我说起这件事的时候还忍不住笑了起来，“我也不知道当时怎么就忽然崩溃了，可能就是大家的不在意让我彻底绷不住了，但现在想想那件事其实好像也没有那么严重，哭过之后我好像就充好了电能继续完成工作了。”

对于情绪的崩溃，我们其实不必强迫自己不动声色地忍受，找个没人的地方大哭一场，去吃一顿热气腾腾的火锅，好好地睡一觉，苦闷就会消散很多，我们要整理好自己的情绪，才能有动力去解决问题。

情绪会崩溃100次，我们终会在第101次与它和解。

所以啊，无论被生活打倒多少次，你都要寻找属于自己的方式治愈，去重新活过来，只要还能哭，人生就还有希望，只要挺过去，一切都不是问题。