亲子日记N698 发现美好,开启美好的一天

以前因为早上要送俩个孩子上学再上班,时间总是很匆忙,容易着急焦虑,总在不停地崔他们“快点快点,不然就迟到了”,要么就是示弱+威胁,让孩子内疚“再不走妈妈就迟到了,会被领导批评会扣钱”等等,总之一大早就是鸡飞狗跳。这个学期,因为上班更早了,就让孩子爸爸参与进来,他送老二,我送老大,我发现我情绪好了很多,没那么着急了,结果发现爸爸天天着急忙慌地催,孩子本来就有起床气,一个个情绪都不好了。一开始我批评爸爸,似乎是在帮孩子说话,但发现根本没用,爸爸还是忍不住催,孩子还是生气。前两周开始,我看着孩子情绪不好马上先过去抱抱孩子,然后跟他说一些前一天开心的事:“昨天我们走了16公里哦,要不要去学校跟陆老师说说”“木木昨天晚上写字写的那么漂亮,要不要拿去给陆老师看看呢”“昨天有没有什么开心的是啊,跟妈妈说说”等,先让他开心一下,然后抱到客厅沙发上,没想到屡试不爽,孩子不闹了,爸爸也没那么急了。老二有效后,又复制到老大身上,起床前去抱一下,表扬他前一天做的好的点,今天早上一时间找不到特别好可以鼓励的,就问他自己昨天最开心的事是什么,结果他想了一下还真说了一件,受到鼓励后明显没什么起床气了,大家一起开启美好的一天。其实这个过程也是在训练自己发现美好的眼光,强化自己多多看到孩子的优势,这样更能忽略一些小缺点,孩子获得更多正强化后,自然越来越优秀了。

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