1组和5组的伙伴们，大家早上好，我是主持人党群仙，转眼6周过去了，这周我给大家分享的主题是播下一种习惯，收获一种命运。
古人云坏习惯，毁掉一个人，好习惯，成就一个人，好习惯，像指南针一样给你指引方向。
如果一个人看的远，就懂得及早培养自己的好习惯，因为他们懂得习惯对人生的主宰作用有多大，他们懂得好习惯对人生的指引作用有多重要。
一个美国心理学家曾说过，播下一个行动，收获一种习惯，播下一种习惯，收获一种性格，播下一种性格，收获一种命运，好的习惯对人生的成败起着举足轻重的作用。
习惯不同，带来的结果就截然不同。
我想起乌申斯基的一句话：好习惯是人在神经系统存放的资本，这个资本会不断地增长，一个人毕生都可以享用它的利息。而坏习惯是道德上无法偿清的债务，这种债务能以不断增长的利息折磨人，使他最好的创举失败，并把他引到道德破产的地步。
概括一下就是：如果养成了好习惯，你会一辈子享受不尽它的利息；要是养成了坏习惯，你会一辈子都偿还不完它的债务。
知识、能力的确非常重要，但好的习惯能为你插上成功的翅膀，不经意间，助你一臂之力，而一个坏习惯也会让你从悬崖上重重地摔下。
所以看得远的人，会及早行动，今天养成好习惯，明天成就未来。
再过去的40多天里，大家养成了哪些好习惯呢，一起和大家分享一下！
5组-46号陈丽珠
大家好，很高兴参与这周的检视会中，第一阶段随着立秋的节气已然过去，伴随而来的第二阶段已步入自动化节奏！5组，是我一直欣赏的组队，每一位组员都有她特有的气质散发她的能量，第二阶段的第一周的打卡情况，我组排名第三，这是个闪亮的数字，好的开端我们继续保持状态努力突破挑战！
第二阶段5组的目标将是挑战冠军组，以爱非坚持的心态去做好这件事，积极带动全组员参与班级以及小组检视会，挑战5:30前打卡完，每周至少两篇简书，最后简单照就。第一阶段，五组蜇伏状态，第二阶段，我们一起爆发完成目标，与一组学习交流取长补短，作为组长能与组员一起进步成长我非常的开心，也乐意将以我个人的名义来嘉奖每个组员一份礼品，以做鼓励！
接下来我来讲讲上个月我有什么提高？
我的时间主要花在阅读和美业上了。我的提高是早起坚持了 、文案方面提高了、陈丽珠品牌申请使用，未来方向也理清定位好了
生活上发生了哪些变化？
1、工作效率明显改善了
2、生活上的问题也能清晰明了并及时解决
3、遵循内心真实感受。
4、若一的情商开发进步很大。
使用易效能工具有什么进度？
1、番茄工作法，一般我都是下午的时候开始吃番茄，我把工作分解，然后利用番茄工作法消化他们，这个时间，还需要调整到早上来吃青蛙与番茄。尽量避免意外状况干扰到我安排的时间
2、印象清单，还需要加强深化它，很多模板还没了解到位，十堂课要重复去听，
3、清单系统，清单系统对于我个人助力会很大，只是最近时间花在美业上，这方面还没有深挖，我相信如果应用起来，效率是加倍。
下周计划安排：
1、早起阅读加3天运动
2、梦想版图，3年期目标。
3、印象笔记、清单系统深化。
4、图片存储简化归类
5、清空大脑，休养，重新加满能量
今天的三只青蛙：
1、陈丽珠肌肤管理写文章 ×2番茄
2、与营养师讨论下月方案×1番茄
3、简书至少一篇×1番茄
时间是每一个人贴身的记录者，公平、公正、全面，你所做的一切都将记录在案，我们需要有信仰，有了信仰就有了敬畏心，有了敬畏心就有了分寸！
5组-42号廖涛
上周情况：
1.早睡早起方面：还比较稳定。基本都是6：00前完成阅读或冥想。
2.运动方面：每天按时做炫腹团腹肌力量运动,每周跑步3次,这两周累计跑步38KM。
3.阅读方面：这周把之前听过的断舍离又重新听了一次，继续学习断舍离。《断舍离》的主角在于自己，不要在“物”上耗费太多能量，不要受制于物。在物与人的关系上，应该是以主观感到“舒适、愉悦”为关键。断掉受制于物的执念，认识自己，审视自己，才能真正地活出自己。
4.家庭方面：很多人都说战狼2好看，这周陪老公看了一次电影。第二天也陪小孩看了一次动画电影。晚上有时间会和他一起读唐诗，用叶老师讲的艾宾浩斯记忆曲线的方法，加强他的记忆，到目前背了36首。
5.其他收获：收到了汤帅送给我们2.0 100天冠军小组的礼物《蕃茄工作法》，我也获得人生的第一个奖杯，天使6班贡献天使的奖杯和《幸福的方法》这本书。体会到了付出越多、收获越多；服务越多，效能越大的道理，所以3.0我们1组和5组的伙伴们一起加油，继续超越自己，做更好的自己。
5组-41号吕亮鸽
亲爱的天使班的家人们，大家早上好！时间真的好快呀，不觉间，我们大家已经一起走过了四十多天，给我最大的感受就是伙伴们身上的正能量，也让我切身体会到“一个人可以有的很快，但一群人可以走的更远”的真正意义。
这个礼拜感觉自己稍微有点懈怠，虽然可以坚持早起、阅读、打卡，但是这个礼拜就运动一次，而且阅读质量和状态也没有之前好，做事情的专注力也下降了，感觉好些方面开始开小差，这两天正在充电调整，希望可以尽快恢复到更好的状态，做好每天的时间规划，如何过一天就是如何过一生，在接下来，不仅自己可以越来越好的突破，也希望给伙伴们带来更多的正能量，加油！
不仅从心里和从行动上调整自己，像托尼·施瓦茨说的“微小的进步，好过野心勃勃却遭遇的失败，不要着急，成功就像滚雪球一样越滚越大。”调整好心态，行动起来！
1组-10号 牟春英
大家早上好，我是一组10号牟春英来自成都，今天是开第六次周检视会，时间过得真快都过了47天了，100天里的剩下的时间不多了，多多珍惜大家在一起的日子，
积分榜截止昨天：
第一名7组和9组并列第一，107分
第二名2组，103分
第三名5组，102分
第四名1组，101分
5组进步了，值得鼓励，一组后退了，请大家也不要灰心，好好调整自己的目标和想法，做任何事情都必须超越自己的想法，只要我们有所改变，我相信我们一定能达到第一。
这周一组在8月13日将提倡跑步三公里的集体活动，死党郭海丹和万奇昌都挑战成功5公里，纪春玲、朱武权、党群仙、牟春英都完成三公里，周浩波也挺不错的其实想跑完三公里的，但是天公不作美啊。我希望一组和五组以后可以一起进行集体活动。
1组-6号王永飞
大家好我是一组6号王永飞，在这两个月的时间，我每天坚持早起，每天写字，读书，让我收获不少东西，让我觉得每天过得很充实，很有意义，感谢易效能这平台，让我认识到这么多的兄弟姐妹们，在这么短的时间让我们每个人都有收获。
相信大家一起报定信念为自己的梦想努力，持之以恒一定会成功的。
1组-9号郭海丹
1组、5组的伙伴们，大家早上好！我是9号郭海丹，很高兴我们如约而至来到第五次的周检视会，首先我要对大家表示歉意，因为上一次检视会我住在了山上，早上信号不是很好，所以没有发言也耽误了大家的时间，非常抱歉！
我先讲一下我100天的目标：1、阅读15本书，折书、思维导图；2、巩固早睡早起晨练的习惯，健康饮食，健康减重；3、提高管理团队能力、决策能力，定期检视自己以达到线上自律的人生。 进入天使班的时间已经近半了，我今天小结一下完成情况：第一个目标进度有些慢，纸制的书通读了三本，其它的都是在碎片时间听书，信息量比较大，没有系统的整理。第二个目标固化早睡早起晨练等习惯已经初步形成，能够抵御垃圾食品健康饮食，减重6斤。此处是不是应该有掌声。第三个目标按照易效能的“道”“术”“器”“用”的系统在实践，但落地不是很扎实，需要继续努力！
最大的收获是提前挑战了我100天运动目标五公里，非常愉悦我又可以健康的运动了。
感恩一组、五组家人的陪伴，100天，一群人，一件事，加油！
1组-2号纪春玲
1组和5组的家人们大家早上好！我是1组2号 纪春玲，来自江苏，很高兴又开始了新的一周周检视会，时间过得飞快，40多天我们一起度过。
今天跟大家分享1点收获和2点下周要提升的。
在上周已经开始习惯5点多自然醒了，以前4点多钟起来就觉得非常难受，前天出差就是4点多钟起来，真的是很棒，因为一点感觉都没有了。
本周需要提升的是：
每周一之前完成一份检书并且投稿，来为小组加分，因为现在1组已经排名第四了，我们要和5组一起加油。
开始把印象笔记用起来，记录每天的人和事物，这样以便回顾。
这周我们1组和5组一起加油，争取在下周超越几个组，为小组赢取荣耀，我的发言到此结束，谢谢。
1组-8号朱武权
第六周双组周检视分享发言：各位一组及五组的伙伴们，早上好，我是一组8号副组长朱武权，下面给大家作个分享发言。
一、个人检视
本周最晚早起打卡时间5:04。本周，小组打卡最晚时间5:59。完成简书2篇。评价：好习惯正在养成。
二、小组检视
一组上周积分101分排第四，五组102分排第三，一组落后的主要原因是一位伙伴因身体原因不能跟上6点打卡的节奏，这样每周可能拉开5-7分的差距。小组活动最重要的三个因素是：早起打卡、参加周检视会、写简书，大家共同重视，一定会重返第一。
已收集了一些好的建议，在两组间共同分享及实施：
1、读书分享
2、早餐分享
3、每人每周提交一份简书
希望大家多提好的建议！
发言结束，谢谢大家！
1组-4号张柠
大家好 我是一组 张柠
在这几周的早睡早起、小组检视、班级检视中，让自己对目标和目标的分解有了更加深刻的认识和体会，以前定目标可能就是目标本身，没完成就会找一些很冠冕堂皇的理由：周围环境影响、效率不高、准备不充分等等，就这样敷衍了事了，没有找到问题的根节。
关于目标，我们在指定了符合自身实际的目标之后，就要对它进行分解：比如我们读经，一年要读一遍《圣经》，那就选择了麦琴读经计划，对这个大目标进行了分解，除此之外，我们有监督机制，组成了读经打卡群，每天把读经的计划发上去，每周值周的人负责登记，然后每周公布。一方面让大家都积极参与进来，另一方面也让大家看到彼此的进度，拉下的就会有压力，尽快补起来。
在工作上也是这样，对于自己接受的项目任务，就可以先整理、分类，然后根据完成需要的时间，把马上能完成的就尽量随手就完成，需要整段时间或是合作完成的，就安排时间、通知干系人，这样在规定的时间内去完成安排的事，事后有没有完成、完成的好坏都能够很好的进行考评，也方便复盘，起到实质性的作用。
这就是本周一个比较大的感触，和大家分享。
