我是郑明月两位男孩的妈妈（六年级和幼儿园小班）。热爱生活喜欢正面管教和心理学，喜欢个人成长做有爱自在真实的自己。每日一更（第67篇）希望每一篇文章都能为你点燃学习育儿的乐趣，陪你一起个人成长。
最近常被朋友问经历了什么气场变得不一样了。我自己也这么感觉（哈哈）。
确实经历了些事情，那就是学习。在樊登读书的音频里，睡前听书的习惯已经养成两年多了。养育孩子的这几年也逐渐学习正面管教和心理学。从之前的焦虑到现在的精神享受，确实跨出去一大步。
讲个小时候的故事吧！
小时候身边有位女神级的闺蜜同学，身边从小学到高中男同学围着不停。就连成年后的聚会也经常是因为女神的出现才有意义。只有普通的我坐在一旁“傻乐”的份。
在家里亲戚中也只有暗地里被夸奖，当面从来没有被赞许过。父亲更多的是批评和唠叨，为人父母后我理解那是他爱的表达方式。但这份爱里也让我没有体验到自信的感觉。从小能感受到快乐和自信的地方就是外婆家。外婆、外公和舅舅们都很疼爱我。在外婆眼里是什么都好的孩子。如今外婆已经过世三年了，能得到肯定和鼓励的人没有了。原来自己的内在小孩还是很期待别人的鼓励。阿德勒说每个人心理都有一些是自卑感，这份自卑感会激励着人们不断地向前。我也感谢小时候的那份自卑。
为人父母后才发现终身成长可以超越自卑，可以最低成本的高贵，可以宁静致远，可以淡定从容，可以自在愉悦。
学习成长第一步就是觉察能力的提高。原来别人说什么，我会对号入座，感觉很不舒服就想逃离。不断的滋养看到了内在的小我慢慢的成长，越来越有力量。
第二步就是分享，每个人都有自己的价值体现。不断学习输入的过程积累到一定时期就需要输出了。分享是最好的输出，你所学的知识或者服务于他人，你的价值感也会使人更自信。
第三步学习他人，可以寻找同频的圈子或者自己建立个圈子。同频的人互相赋能，容易沟通达成共识，寻求他人的帮助。真正同频的圈子能让你成为完整的自我、成为真正的、真实的你，是能调动你的心灵、思想、灵魂和热情的一种人际关系。同频的圈子中双方都是毫无保留、知根知底、互相理解，并且互相扶持的。任何一方的真实想法、感觉、信念、恐惧和需求都可以安心地分享。
在圈子里获得的自信和能量超出了我的预期，连我也莫名的积极，每日的生活充实快乐。还有一份埋藏心底的使命感！也许是这份能量超越了自卑！找回了真实的自己。
