在销售工作中。熬夜是非常常见的。当然压力也是非常大的。但是平心而论，如果说哪种行为最耗精力，最耗神一定是熬夜？
在压力大 节奏快 内耗中等常见的工作疾病中，熬夜中是逆生理的。
其他症状通过休息都可以得到纠正适应。
因为熬夜伤害的是休息环节。休息是身体。自我修复最重要的一个环节。如果这个环节出现问题，那所有环节都会打乱最重要的是熬夜会形成恶性循环。
举个非常常见的例子，比如说你在工作中不高兴。或者说你在工作中出现的劳动强度太强大。或者你精神内耗造成了身体的不适，但是你完全可以通过休息然后得到缓解甚至改善。
但是熬夜是把这个环节给。逆转过来了。
不管人也好，机器也好，它可以出现故障，可以出现问题，但是一定会得到修复，要不然机器无法得到正常运转现在就是把这个环节给。逆反掉了。
熬夜非常长期熬夜更加可怕。如果你有关注的话，你会发现熬夜对身体的伤害，对心理的伤害是非常非常严重的，所以说。如果在工作中你无法除掉长期熬夜这个问题，你的身体衰弱的会非常非常快。并且伴随的是精神消耗。
