大家好，我是学员～87号刘华锦伙伴。很期待的迎来了我们小组第五周的检视会。特别喜欢这样的方式~~  一伙人，一条心，为了一件事，在某一时间。来对自己进行一个洗礼。。

  9组伙伴的努力是大家有目共睹的。这里我不想夸我们小组有多好。我只想表达一下，正是因为我们整组的进步，让我对此次一百天践行更坚定牢固了信心！心与心的距离越来越近，互相鼓励，扶持。这样的氛围让我找到了自己的位置，感觉自己是小组里的重要一员。  对于我个人来说，往下的践行不止为了我自己改变的更好，而是更不枉我们这些有缘的伙伴凝聚到一起的力量。不辜负相识相知，不辜负相互的鼓励扶持。感恩小组每一位伙伴！

上周收获：

组长刘梅分享给大家了很多践行提议，比较感兴趣的是喜欢她的导图，画的越来越棒。她每天都会努力学习，时间安排的满满的，但整个人带给大家的感觉是轻松\快乐！用自己的行动来带动着大家。

  副组长汝华大哥为我们小组引进来几位炫腹团伙伴，使得小组氛围更加高涨，让我们有了很多践行的意外收获。

  早起跑步计划除非特殊情况天气原因外，伙伴们都在执行。带动了我这个常年不活动的懒家伙。

上周不足：

  晨间日记我没有好好坚持。总是集中不起来精神。早睡计划没有认真完成。跑步计划由于个人腰受伤原因也没完成。

【100天目标】

养成早睡早起的习惯。05：30～23：00

每周累计20公里跑步

每周投简书一份。

100天听书5本。

每天写晨间日记。

本周调整：

（健康）身体是革命的本钱。最近身体不好，严重知道两点∶不吃早餐、晚睡熬夜。本周开始一定吃早餐。晚上没有任何借口。23：00之前关机睡觉，执行！

（运动）每周20公里的跑步计划腰伤好了后跟进。这周我可以改为室内的小运动完成。

（学习）不会的东西多学习，改掉以往不会的回避对待方式，每天认真完成晨间日记。多采纳伙伴们的践行计划。

（生活）多陪家人，孩子。放下手机，走出去。

  谢谢大家践行路上的陪伴，我会努力把自己变得更好。100天里努力。100天以后不一样的人生。。