帮助孩子面对他们的感受
这是《如何说孩子才会听 怎么听孩子才会说》的第一章。“帮助孩子面对他们的感受”这句话很触动我,孩子是稚嫩的,但他们也是一个感情丰富的个体,对外界会表现出很多感受,作为家长,我们爱孩子,但有时候常常不知如何着手,因为孩子和我们不同,不能用自己的感受代替他们的感受。
首先应该接受孩子的感受,让他们感觉到安全和被接纳。因为感受没有对错之分,所有的感受都是被接纳的,只是某些行为必须受到限制。
当孩子感觉到安全之后,他们才能开始集中经历改变自己的情绪。这时候家长应该给孩子情感引导,教会孩子认知情绪,应对情绪,改变情绪。这样孩子才会健康地成长。
其实在育儿的这个事上,我们更多的应该关注父母。很多父母,也不能控制和认知自己的情绪,他们和朋友、家人、伴侣相处的过程中,尚且不能理解和接受对方的感受,又怎么会因为孩子就改变自己了呢?
孩子的模仿能力很强,而父母是自己最亲最早的老师,爱自己的孩子,那就以身作则吧。在人与人交往的过程中,帮助对方面对自己的感受,接纳他们,这不仅对孩子,对成人也是一样重要。特别是亲密的大人,比如夫妻,男女朋友,闺蜜,当某个成年人对你表现出他的感受,那是一种信任和期待。向教孩子一样教会他们认知这样的情绪,并做出改变,这真的是一件善事。