和爱的人不讲对错，只讲爱
如果有一个3岁的孩子，偷偷拿了其它小朋友的一个玩具回家，你会怎么教育他？
一种方式是，教育他说：“你这样做是不对的，这是偷，马上还回去。”
另一种方式是，问问他：“宝宝，你拿了小朋友的玩具，你觉得他会不会伤心呢？”
孩子可能会说：“我不知道。”
继续问他：“如果别的小朋友拿了你喜爱的玩具，你会伤心吗？”
他应该会说：“嗯，会的。”
“那你觉得你拿了小朋友的玩具，他会像你一样伤心吗？”
“可能会，那还是还给他吧。”
两种不同的教育方式，第一种方式只教会了孩子“什么是对”；第二种方式教会孩子爱自己的时候也要爱他人。
这两种不同的教育方式，从长远看会怎样呢？第一种方式下长大的孩子会是个好人，但不一定有爱；而第二种方式教育出的孩子长大会懂得爱，有爱的人很难成为一个坏人，因为坏人和好人的标准其实是会不会伤害人，也就是心中有没有爱。
正是因为我们从小接受的都是对与错的教育，所以现在总是拿我们自己的是非标准在衡量其它人。即使对待我们的爱人，也是只论对错不讲爱。
比如我们下班回到家，发现家里乱七八糟的，而老公早已到家，他不但什么都没有做，还把两只脚翘到茶几上，磕着瓜子看球赛，瓜子皮扔了一地。看见这样的场景大多数媳妇都受不了吧，火冒三丈，如果这时一顿火发出去，一定会陷入战争，不欢而散。
我们的情绪来了，就是因为我们觉得老公不“应该”这样，而我们觉得什么应该、什么不应该，其实第一反应就是在判断对和错，通常我们判断别人做错的时候，会有愤怒、厌恶、恨等情绪，那注定有一场血雨腥风等着我们。还记得昨天说在幸福的婚姻里，我们应该做愉快的事，老公这样做是真的很愉快啊！
我们之所以在别人做了不符合我们对错标准的事时，会起愤怒、生气一类的情绪，其作用是使自己产生生理唤起、精神亢奋、力量增大，为战斗做准备。其目的就是想要对方按自己的标准行事，想要控制对方。
如果我们和他人相处时，看待别人行为时愿意感受对方的感受，思考对方行为背后的原因，那就不会有那么大的情绪了。
要想改变控制不住自己发火的情形，需要四步：1、觉察自己有情绪；2、区分此时是什么情绪；3、放下对与错；4感受对方的感受。
要想管理好自己的情绪，就要意识到自己是不是又想拿自己的标准去要求别人了，又像用自己的正确来打压别人的愉快了。如果彼此没有伤害的时候，放下自己的对错标准，多用心感受对方的感受，允许对方开心快乐。这样，彼此都自由了，幸福快乐就伴随我们左右了。
