2024年1月4日；坐标：广州花都；天气晴朗、微冷。
这是我第二次参加日记星球的21天写日记训练营，经过前一阶段的坚持练习，已经慢慢形成习惯，并且也带动孩子一起写日记。
每天晚上，孩子作业完成后，就是我们一起回顾白天发生的事情、商量写日记的时间，通过日记的表达，一方面了解孩子在校园发生的事，以及她对事情的看法，另一方面，也有助父母正确引导孩子的情绪，给孩子提出一些好的意见建议。
用日记的方式记录生活，对我本人也有一些帮助，可以更好地整理思绪，反思行为，提高自我认识。正因为此，我认为写日记可以分为三个维度：写事、思考、感悟。
第一个维度是“写事”。在这个层面，我们需要清晰地记录一天中发生的事情。不论是重要的决策，还是微小的日常琐事，都值得被记录下来。对于重要的事情，可以详细地描述事情的经过，包括时间、地点、人物以及具体的过程，例如参加了一场重要的活动，或发生一件对自己影响深远的事。对于日常琐事，也可以记录下来，例如参加朋友的生日聚会、看了一本好书、工作中的一些趣事等等，这些虽然看似微不足道，但以小见大、积少成多，也可以成为我们生活的重要拼图。
第二个维度是“思考”。在写日记的过程中，我们需要对当天发生的事情进行思考和复盘。思考可以帮助我们理解事情的本质，分析未来的趋势，从而做出更有利于发展的决策。对于重要的事情，我们需要深入思考，分析事情的原因和影响，以及可能的解决方案。对于日常琐事，也可以从中发现生活的真谛，对生活有更深的理解。
第三个维度是“感悟”。在这个层面，我们需要表达出对生活的感悟和体验。这些感悟可能来自于对事情的思考，也可能来自于生活的细节。例如从朋友聚会中感悟友情的重要，从阅读中感悟学习的必要，从工作的困难中感悟勇气和决心，这些都是对生活的深度理解，是个人价值观的体现。
那么，如何更好地实践写日记的三个维度呢？有几个小建议，可以供大家参考：
1.坚持记录：无论每天发生的事情多寡，都尽量在日记中留下记录。这样，即使是最平凡的一天，也能从中找到生活的痕迹和意义。
2.深入思考：对于当天发生的事情，不要仅仅停留在表面，要深入思考其背后的原因和影响。这样可以提升自己的思考深度，对生活有更全面的理解。
3.培养观察力：生活中的点点滴滴都是日记的素材。通过细心观察，可以发现许多平时忽略的美好和感悟。
4.诚实面对自己：在写日记的过程中，不要害怕暴露自己的缺点和不足。相反，诚实地面对自己，才能更好地认识自己，提升自己。
5.保持开放的心态：对于生活中的不同经历和观点，保持开放的心态，从中学习和成长。
6.定期回顾：一段时间后，回头看看过去的日记，重新审视那些经历和思考。这样可以帮助自己更好地理解过去，规划未来。
7.找到适合自己的方式：写日记没有固定的格式和方式，我们可以根据自己的喜好和习惯，或在朋友圈、或在记事本、或在简书、小红书、美篇等平台，自己用得方便、顺手就可以了。
总的来说，写日记的三个维度——写事、思考、感悟——分别对应了对生活的记录、理解和提升。
通过写事，我们记录生活；通过思考，我们理解生活；通过感悟，我们提升生活。通过这三个维度的实践，从而让生活更加有意义。
