菜谱2

燕麦粥

麦片加水打湿泡水,把水烧开。加入麦片,煮黏之后加糖和盐调味。


鸡蛋炒番茄

先加一点盐,炒鸡蛋,一边炒,一边捞到旁边,让鸡蛋液挨到油,炒好出锅。番茄炒出沙,加盐,加白糖,调好味道,加入鸡蛋。最后淀粉加凉水,加入番茄鸡蛋里,最后加葱花。


热油炒鸡蛋,出锅。

热一点点油,加西红柿丁,加一点水,炒出汁儿,加韩式酱油,加盐,加入鸡蛋。最后加点味精。翻炒均匀,出锅撒细细的葱花。


炒土豆丝

炒胡萝卜丝变软,加入土豆丝,一边炒一边撒醋,继续炒,加白糖和盐,继续炒,最后加韭菜段。(可爆炒葱花蒜末洋葱青椒)




制作菜包鱼的蘸料的步骤如下:

1. 准备材料:需要柠檬、大蒜、红辣椒、姜、香菜根、花生,熟白芝麻等。

2. 炒花生:将准备好的花生干锅炒香以备用。(不加油),放凉后用手搓,去皮。

3. 处理配料:待花生炒好以后,把准备好的蒜、红辣椒、香菜根、姜进行干煸处理以备用。

4. 处理柠檬:将准备好的柠檬洗干净切开并挤出柠檬汁以备用。

5. 制作调味品:把处理好的花生、芝麻,姜、蒜、小米辣、香菜根放在一起捣碎,搅拌好以后再加入盐、矿泉水,盐巴,味精,糖、柠檬汁等将其制作成柠檬花生酱。

食用的时候只需要将鱼、调味品以及处理好的米线放在生菜叶里包着一起吃便可以了。

盘子里放生菜,包菜,花生,香菜,黄瓜丝,胡萝卜丝,米线


花生蘸料

花生,姜,蒜,芝麻,盐,味精,柠檬水,矿泉水,

番茄蘸料

番茄煮熟剥皮,姜,蒜,小米辣,香菜根,盐,味精,鸡精,生抽,鱼露,


辣椒酱

洋葱碎用油炸,加小米辣水,放糖盐味精,胡椒粉,酱油,老抽,郫县豆瓣酱,出锅加味精。


蒸鸡蛋上气后就关火。100人蒸3盘。一盘32个鸡蛋,加盐,加水最后倒在盘子里。加点胡萝卜碎扬在鸡蛋里。26个铁勺的水、切32块,

米线帽子

食材:五花肉切小块、十三香、胡椒粉、蒜片、姜末、大香菜、老抽、生抽、陈醋、辣椒面、八角、草果、桂皮、香叶(大料掰小块)


1.倒油后先放肥肉,肉炒至焦香再倒剩下的肉

2.肉变色放大料

(中间挖洞让水更快干)汤半透明放姜调3.小火炒一炒以后放调料:生抽,老抽,胡椒粉,十三香

4.焦了放大蒜

5.最后中间挖个坑放辣椒面,用肉盖住辣椒面,浸泡在油里。

6.在堆起来的小山上浇一圈陈醋


鱼片粥

姜丝胡椒粉盐料酒淀粉腌制鱼片20分钟

1份米 泡10分钟

10份水

大火煮20分钟

放入胡萝卜丁,鱼片,再放白菜丁,盐调味

罗勒叶炒鸡蛋

鸡蛋和调料(酱油 耗油 胡椒)搅拌

放入罗勒叶稍微搅拌

倒油炒熟


萝卜鸡蛋汤

煎鸡蛋:不捣碎,把鸡蛋打满进锅中再切块备用

萝卜丝稍微抄一下再把鸡蛋倒进去,再放开水(开水的话汤是白色的)

最后加调料


炒杂菜


肉炒熟拿出来

炒洋葱放蚝油

放彩椒

多放蚝油



炒娃娃肠

彩椒 洋葱切块 胡萝卜菱形片

番茄酱 蒜 生抽 耗油 醋 胡椒粉


倒油放胡萝卜,炒一会放洋葱,炒到断生(快熟了)剩出来

倒油炒肠,把肠炒到焦香放蒜,炒到没有蒜味放红糖,炒一会放蔬菜,然后放酱油 耗油 醋 最后放番茄酱和胡椒粉

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