❤️21天魔法感恩训练营结束了，我也松懈下来，近一星期没写感恩日记。感激自己及时提醒自己，不能一直躺在舒适区，不然学到的感恩知识得不到践行，又回到原点。做一件事很简单，难的是坚持一直做，我要坚持下来，在日常生活、工作中时刻心存感恩，看到美好，让自己心中洒满阳光！

❤️为期三个星期的乒乓嘉年华活动圆满落下帷幕，感激为这次活动忙前忙后的领导及球友们。感激市领导刘艳常委对乒协的支持，亲临现场观摩决赛，参加闭幕式；感激总策划师大易哥，考虑周到，细心到每个环节；感激乒协陈主席，实际执行者，安排调度人员，有条不紊，连声音都嘶哑了；感激李绍斌老师，热心快肠，每天安排不一样的活动，让球友和观众满怀期待，积极参与；感激总裁判长李杰，唯一不是乒协成员的志愿者，感激王秋香老师协助总裁判长，每天计分、统分、安排赛事，参赛队伍多，只分甲乙组，大循环，场次多，安排难度大，亏得他们专业，球友都佩服感激；感激港湾俱乐部老板徐西财免费为赛事提供八张乒乓球桌，并积极参与活动，自己出资组队，热心服务做好后勤保障工作；感激广大球友热爱乒乓球，认真打好每一场球，并在没赛事时担任裁判工作。石首乒乓球水平在领导的支持、正确决策及球友们的热情参与下，整体提升快速，氛围浓厚，知名度提高，球友们受益，既锻炼身体，又愉悦身心！

❤️感激小易哥组建总工会队，把我们两口子拉入队中，为队员准备装备，购买球鞋球服，赛前加强练习，专人安排生活，我们只负责打好球。最终因为小哥手臂拉伤，止步半决赛，无缘冠军，取得第四名。我们俩这次发挥不好，实在有负小哥的厚望，心有不安，赛后认真反思，心理素质较差，技术水平有待提高，下段重点练习进攻，改变意识，调整心态，争取水平得到提升，下次更进一步。

❤️感激乒协组织的巴东绿葱坡避暑游，考虑到乒乓嘉年华活动大家都累坏了，为放松心情，特组织这次休闲活动。我第一次感受海拔1800米高度的夏季凉爽，不用空调，不用电风扇，晚上还要盖薄被，不愧为避暑胜地。为拍日出，两个清晨起早赶到山顶，第一天，天公不作美，下起了小雨，功夫不负有心人，第二天，终于拍到了，虽说云雾太大，太阳则升起的时侯被云遮住了，但我还是兴志勃勃，满怀激情。下午参观了石首知名企业家毛振华先生投资正在修建中的滑雪场，我和三位男球友投步爬上最高峰，俯阚群山，当真心胸变得更开阔。

返程经过中国最美水上公路古昭公路，在两岸青山、绿水环抱中，蜿蜒如巨龙的水上公路直通天际，从远山俯视，公路宛如玉带般飘荡于绿水之中，与四周的青山、溪流构成一道独特、和谐、亮丽的风景，博得了众人美誉。山美、水美、桥美，融合在一起更美，实现了人类工程与自然美景的和谐统一，就连外国网友看到都争相赞誉。

乒协是一个团结、和谐、快乐的大家庭，球友们志同道合，助人互助，开朗阳光，不计得失，乐于奉献，正能量满满，在这里，我感到开心、快乐、舒畅！

❤️姐姐的婆婆谢奶奶在我刚出门那天的黄昏去世了，幸好我前几天知道她没进食后去看望了她，幸好我还来得及回来送她最后一程。谢奶奶一生勤劳，贤慧，贴心，对人温和有礼，人前人后从不说人坏话，只有赞美，真是个智慧有爱的好奶奶。我一直深深的感谢她，在女儿转学到石首没人带的情况下，帮我照看了几个月，还给女儿买内衣裤，无血缘关系的人，有谁能做到。谢奶奶高寿，寿终正寝，没被病痛折磨太久，好人有好报，愿她在天堂里一路走好，早日升天到西方极乐世界！❤️