记忆神器

卖油翁

欧阳修创作过一篇《卖油翁》的寓言故事,其中,卖油翁的那句“无他,但手熟尔”家喻户晓。我们知道实践出真知,熟能生巧。我们也知道学习的最好方法是学以致用,举一反三。我们更知道“光说不练,假把式”。那为什么我们知道了很多,用到的很少,做到的更是寥寥。从知道到用起来,再到做到,到底经历了哪些环节,各环节又出现了哪些问题呢?

「知道」环节,就是指我们通过阅读、别人传授、观察、讨论了解到的知识。这个环节容易出现的问题主要有两个:

第一种,一知半解,自以为懂了;第二种,当下理解了,过几天就算还有零星记忆,彻底忘记也只是时间问题。

「用」环节,主要是通过笔记、写作、口头表达等方式输出「知道」环节的知识。这个环节也容易出现两个问题:

「用」的效果不能及时反馈,「用」的机会少。

当我们还在学校读书的时候,学校用试卷来检测学生对知识的掌握情况。毕业后,我们也在学习,常常觉得写了读书笔记,我们就会用了,通过笔写嘴说,知识就是我们的了。真是情况是这样吗?我们可以试着回忆一周前、一个月前学了什么,学了多少,现在还记得多少来自我检测一番。答案不言而喻,每天接触的信息量很大,收藏的知识很多,而知识应用的机会太少,「用」的效果就可想而知了。

「做到」,不仅仅是知道,还能熟练应用。贯穿「知道」「用」「做到」三个环节的一条主线是记忆,记忆是学习过程中最基础的部分。记住了才能更深的理解;而在理解基础上的记忆才不是死记硬背;记住了才会发现应用的机会,不然应用的机会出现了也发现不了;理解和应用同时也加深了记忆。内化就是在记忆的基础上将知识融会贯通,成为自己的一部分。


把「记忆」这个词拆成「记」和「忆」,分别代表了记忆的两个重要部分。「记」对应输入,「忆」对应输出,我们到底是记不住,还是忘得快?

要回答这个问题,先来看看下面这张图:遗忘曲线。

图很简单,但是内涵却很丰富。读懂了这张图,就明白了我们在记忆上的血泪史。

随着时间延长,遗忘就开始发生了。蓝色的曲线从最开始的100%下降了。有研究表明距离接触这个知识点48小时,也就是2天以后,知识就会从刚接触时候的100%,遗忘到只剩下30%左右。我们也会用复习来抵抗遗忘,好不容易将忘记的部分重新记了一遍,把知识点从蓝色曲线的最低点重新推到最高点,但一放松,记忆的知识又一次滑落到蓝色曲线的坡底。这是非常耗能、耗时的「遗忘-复习-再遗忘」的循环过程。

学习摆脱不了遗忘,主要是因为只集中提取一次知识,没有间断重复。所以,我们不能凭借意志力或者本能去复习,而是刻意复习。

今天介绍一款记忆神器Anki,用来高效复习那些没有完全内化的知识。

Anki就像我们熟悉的认字卡片,正面写提示或者问题,反面写答案。看着正面主动回想反面,一旦卡壳就是知识内化的难点,这是非常宝贵难得的反馈,也是自我增加的使用知识的机会。

Anki软件

1、Anki电脑端

「记忆库」,可以想象成文件夹目录,根据自己学习领域的不同,合理分类,订制不同的文件夹分类。

「到期」,即这个文件夹里有多少卡片今天需要复习。

「新建」,即这个文件夹里有多少张新建卡片一次都没复习过。

2、Anki手机端

手机端Anki界面和电脑端略有不同,只有两栏。第一栏和电脑端是一致的,也是记忆库,存放卡片的文件夹。第二栏有两种颜色的数字。颜色的含义和电脑端是一致的。

绿色数字:代表今天在相应文件夹里有多少张卡片需要温习;

蓝色数字:代表在相应文件夹里有多少张新卡片是一次都还没有复习过。

Anki复习功能

Anki在电脑端、手机端、网页端也能复习卡片。我们使用Anki复习卡片只需要4步:

看问题:打开「卡片文件夹」,看卡片正面的「问题」;

想答案:根据问题,先自行主动回想答案;

对答案:卡片背面是问题相对应的「答案」;

定难度:根据知识掌握程度,确定卡片难易程度,由软件自动确定卡片重现时间间隔。

在Anki卡片的背面最底部还有三个不同颜色的按钮,分别对应的是不同的掌握程度。

如果觉得自己掌握的特别不好,就可以点击屏幕底部最左边红色的方块,Anki就自动会让这张卡片「间断重复」的时间间隔更短,重复更频繁些。如果我们凭借本能来掌握复习频率,工作量极其繁琐巨大,时间一长,就不可持续了。现在,只要根据自己掌握程度如何,点击相应难度的按钮,其他一切都交给Anki就好了。

Anki卡片制作

Anki卡片是可以非常方便在电脑上制作好,然后通过网络同步到手机上,方便我们随时随地用手机复习卡片。我们手机上复习卡片之后,也可以通过网络同步到电脑上,这样就打通了手机端和电脑端。

卡片制作只需要两步:

正面:提示或者问题;

反面:答案。

网上关于Anki使用的文章特别多,技巧多而繁杂,其实只要掌握简单的操作即可。另外要注意的是Anki里粘贴一些图表、图片可以减少大量文字说明,但不要放入太多音频,会影响同步速度。最重要的一点是,在Anki里放入没有掌握的特别重要的知识(干货)进行复习,而不是放入大量已经掌握的不太重要的知识(湿货)。少而精的卡片,既能减少复习时间,还能极大的关注真正重要且值得记忆和思考的知识。

如果将学过的知识、思考过的灵感、写过的作品、说过的话语比作一粒粒种子,我们储备的种子还真不少,可惜大多数种子没有发芽。究其原因,并不是我们的种子数量少或者质量差,而是我们过去给予种子发芽的机会太少了,它们才没能开花结果。

现在,只要给它们时间,时常浇灌。

未来,它们终会破土而出,茁壮成长。

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