真正的成长可能刚开始是由老师带领，到最后是自我的成长。自我成长的前提是自我要有觉知，对自己要有一个清醒的认识。
如果我们没有觉知的话，恐惧时就会被恐惧带走了。我常做一些个案伙伴，描述一件事，他们会有夸大其词的，过激的反应和状态。然后深陷其中，出不来！
今天给大家分享的是自我疗愈系列，从孩童意识蜕变为成人意识，走出恐惧。这也是化解恐惧痛苦的一系列过程，分享给有需要的伙伴！
如果我们孩童意识发生一件事，我们就会不自觉的投射。如果我们经过一系列深刻的成长，我们发展出成人意识。成人意识就会清晰的看到这件事情，就能够清晰地看到他人和自我。
孩童意识状态，他会因自己的心情不稳而怪罪于他人。会认为所有的根源都是别人，别人是罪魁祸首。当我们蜕变为成人意识，我们就会在那个当下为自己的心情负起责任。
孩童意识是对他人是不敏感的，他只对自己的情绪敏感。他会要求他人，要求他人怎么做，给自己空间。这个过程中，我们会允许他人糟蹋我们的底线，或者是变相的去控制他人。就会认为他人是拯救者，对爱的模糊承诺。我们期待他人理解自己，了解自己，是因为我们没办法，或者是无法做到去感受自己的痛苦与恐惧！
当我们蜕变为成人意识状态，当感受升起时，即使恐惧，愤怒或者有情绪，我们依然能够保持对他人的尊重。与此同时，我们会单独的给自己一个足够的空间，我也会清晰的设定界限，防止他人的越界对自己造成了不必要的干扰。我们能够接受孤独，愿意感受自身的痛苦与恐惧。当我们能够走出自己的情绪沼泽地时，我们这个时候才能够真正的不评判的去看待对方，能够去理解对方，然后欣赏彼此的不同。我们就去到了和而不同！
这也是化解恐惧痛苦的一系列过程，分享给有需要的伙伴！
