我向大家推荐的这双跑鞋是亚瑟士KAYANO22.我已经用它跑了500公里了：
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这双跑鞋是我买的第一双专业跑鞋，买之前做了很多攻略。最后挑选了这双，没有让我失望
跑鞋最重要的是缓震，毕竟膝盖无价。这双鞋缓振用的黑科技是GEL胶，GEL胶是介于液体与固体之间的都东西，是亚瑟士独有的科技，缓震性能非常好。2厘米的GEL胶，鸡蛋从6米高落下来，稳稳当当不破。以下是视频：
http://v.youku.com/v_show/id_XNzEwNTM5ODA=.html
以上只是一些数据，我来讲讲我的感受吧，第一次跑全马，大概到30KM的时候，已经跑不动了，没迈出一步都很艰难，这时候踩着这双鞋，就像踩在棉花上一样（专业术语叫踩屎感），软软的，但是反馈弹力又很明显，这在前面的跑步中是感觉不到的，只有到快接近极限的时候，才会有这种感觉，我想这个时候就是是判断跑鞋的好坏的时候吧，我就想要不是我穿着这双鞋，没有这种踩屎感，很可能坚持不到终点。好的跑鞋就应该这样吧，在你极限的时候，能明显感到它给你保护和助力。
好的跑鞋不多，这双是其中之一。希望大家穿好鞋，都从跑步中得到乐趣，
