当你苦苦地去思索一件事情但最终仍不得而终时，你就应该反思自己是否只顾着盯着问题本身，而没有去换个角度或换个纬度去思考问题。
学习笑来老师的专栏已有一个多月，在提升自己的操作系统的同时，就会发现一些自己不知不知如何解决的问题，但慢慢地通过专栏内的这种“反思”的环境不断地提醒下，慢慢又变得明朗了起来。
就如这次学习和实践提升元认知能力的过程中，我发现我自己感知自己和他人的思维方式的能力，以及专注力虽然有所提升，但觉得自己的注意力的迁移能力却并没有提升，自己也有想了一些法子解决，有点效果，不过并没有解决根源的。后来，看了老师写的打开所有锁的万能钥匙——从问题之外去思考，这个给我很大的冲击和感悟。
“你在问题上面花了许多的时间和精力，不代表你的注意力就一定能得到充分的利用；同样为了解决某个问题而在别处花的时间，也并不能被视为“浪费” ”。我们一直被问题的本身所困惑，有的时候，越想要往里面深扎却越不得而终，而最终的是能够跳出问题本身去看待事情。下面结合自己和身边发生的事与大家分享下哈～
1，考试时要先明确自己的能力（自我定位），切记只专注与问题本身。有些人（例如我）喜欢啃难题，面对难题，还有种抗战到底的决心，最后因为没有跳出试题本身而顾此失彼，经常试卷没有完成，要是我当初能够从那种紧张、啃不了难题的问题中跳跃出来，认清楚从易着手，从自己擅长的着手，掌握考试的重难点，就不会让自己努力了仍不得好结果吧。
2，在谈恋爱中，更应该从问题以外入手。（这个是今晚听《如何说服别人？》的讲座的老师所讲的案例）人是很奇怪的动物，有的时候，明明不是因为对方的原因而伤心生气，但还是会对我们所爱的人进行伤害，那么如果你面对这样的女盆友，如果你选择了直接定在这个生气本身上，那对方在情绪下就很容易翻脸了，最后场面如何这个大家应该想象得出来的。但是，如果我们没有直接去否定对方，而是先冷静下来顺了她的想法来引入，了解其生气的根源，再最后跟她说“你看，你生气不是因为我吧”，这样最终才能让对方意识到自己错误，然后真正地解决问题。
3，面对自己的错误时，更应该跳出问题本身。以前，我是个特别害怕犯错的人，只有有一点不足的，就会放大它的后果，导致自己面对大事时会有点退缩，这个是严重的只专注于问题本身的一个毛病。今天，我结合从笑来老师学到从问题以外着手得到了个不错的效果。今天在微信上惹一个师姐生气了，换在以前我肯定会担心见到师姐该怎么办？但这次我跳出问题本身，而是问自己如何让师姐快乐，所以我自己就得先很快乐，然后就很开心地去挑逗师姐，最后Happy ending啦～
挖掘自己以前掉过的坑，用新的操作系统去重新认识自己，我们就自然而然地为自己开启了一道道前所未有的大门！
不断地更新概念+长久地反思+长久地实践＝成长～加油～
