《蛤蟆先生去看心理医生》中，有一个场景，给许多人留下深刻的印象：
蛤蟆先生是一个性格软弱的人，有一次他因为情绪问题，请假在家里休息。
獾知道后，就乘机从中挑拨，想要夺走他在学校董事会的位置。獾先是上门毫不留情地把蛤蟆先生数落了一顿。随后，他趾高气扬地对蛤蟆先生说：“希望你能主动辞职，把校董的位置让给我。”
蛤蟆先生听了獾的话，十分气愤。
可看着强大的獾，他还是卑微地回答：“请给我几天时间考虑一下。”
第二天，蛤蟆先生拖着疲惫的身体去找心理咨询师苍鹭。
他问苍鹭：“为什么自己这么倒霉，总是被欺负。”
苍鹭回答道：“因为你总是配合对方，玩一个‘可怜弱小的我’的游戏。在这场游戏里，你表现得越弱小，就越容易吸引别人的恶意。”蛤蟆先生这才恍然大悟。
真正让自己陷入困境的不是别人，而是他自己。
回到现实，又有多少人犯下同样的错误：明知对方的要求不合理，却不敢拒绝，宁愿压抑自己的需求，结果受尽委屈；明知对方是故意刁难自己，却只想息事宁人。结果被认定好欺负，一次次受到伤害……
很多时候，我们总以为随和、善良，是人际关系的润润滑剂。却忽略了，与人相处最残忍的“丛林法则”，就是欺软怕硬。
你若不懂拒绝，就容易被人过度索取；你若逆来顺受，就容易被人过度压迫。当你习惯于压低自己附和别人，就会被禁锢在“我是弱者”的心态里，失去捍卫自己利益的能力。
所以，学会拒绝，会让你活得没有那么累，心情舒畅了，身体才会好，生活一定会越来越顺。开始也许难为情，但是不要害怕，习惯就好。
朋友的绣球花
