什么是假期时间焦虑病态：希望假期时间能过的慢点、在慢点，希望能一分一秒的去充分享受，非常在意时间快慢且在做过很多事情（或什么都没做）后，心底不断嘀咕“一天怎么这么快？转眼就已经到5号了，不断回忆并分析5天以来做的所有事情”。

这个定义是我写的，在百度里面找不到，真的，我找过，不信，你可以去试试。

每当长假来临，我们就像干枯已久的海绵，恨不得把假期当中的每一刻都要充分的吸收，让自己充分的放松，充分的享受。但有些事情过头后，往往会得“病”。

如果你没有这样的心理或心态，建议你关掉页面离开，因为你会不能感同身受而觉得言之无物、如同嚼蜡、无病呻吟。

当然，如果你有空，可以来看看这个世界还有这种奇葩的心态。但对于有轻微“病态”的人来说，你们可以来体会和对比下这种感受。

在长假期间，不管你是在外旅游还是在家安静独处时，特别是后者，他们会不自觉将一天的时间如同上班的朝九晚五一般划分：

早上8:00起床的话，只能玩耍到12:00左右就要（或者自己做饭）吃饭，这里只有4个小时。

同理推论，下午（13:00-18:00）只有5小时，晚上（19:00-23:00）入睡前还剩4小时。

看起来一天能有13个小时玩耍，但中间是要被隔断且每个片段也只有4、5个小时而已。

但每4个小时的片段能干嘛呢？一部大片都要2个小时，另外2个小时用来看半本书，一个上午就过去了，一天的一半就没了。可能回过头来想想自己都干了嘛，还不自知。

在概念里一旦形成把时间化成小格子的习惯，是件很痛苦的事情，意味着需要不断的对照表盘来确认还剩多少格子可用，并为它匹配上一件符合长度的事情或变更计划。

又或者要不断的留意时间流逝到什么阶段，一天还剩多长时间可以玩耍。

中饭和晚饭就像天然的计时器，会自动提醒你上午或整天即将要结束了。

有人会说在假期对时间都如此的理解，明显是恪守成规、步入暮年，甚至有强迫症的人。

其实都一样：无论你是在景区挥汗如雨，在人群当中杀出重围，抬头自拍留念，还是漫步在宁静的海边、穿梭在人烟稀少的古道，吃饭、睡觉都是你逃避不了的事情，当它来临时，会让你自觉的意识到一天又要结束了。

只是在你欣赏风景时，注意力被分散而已，等你意犹未尽时，抬手看表：擦，怎么又到12点了，要去找地方排队吃饭了。

即使你能拖到凌晨2-3点睡觉，缩短的只不过是早上玩耍时间。只是我们可以随意延长自己入睡的时间，会让人感觉晚上相比会长些。

一天只有24小时让我们瓜分，正如吃西瓜一般，甜瓤吃完就要开始啃贴着瓜皮的部分。

时间和西瓜最大区别是：西瓜你不想吃还可以丢，但时间依旧要你把不甜的部分啃掉才算一天过完。

这里会有一种更高级的“病态”：

每当长假来临之际，就像看透人世红尘一般，“无论放假多久，它总有结束的一天，到时候一样要去上学/工作，那它存在对于以后的我来说，并没有想象当中值得兴奋，无论做什么它迟早是要离去的”

一种典型为未来焦虑，而忽略现实存在的“病态”

有没觉得很奇怪，这世上居然还有这样的心理？每个人或多或少都存在心理疾病，只是你说与不说，承认与不承认而已。

对于这样的“患者”我们唯一可以做的就是心理暗示：对时间的流逝放轻松，不管你是否焦虑，它都是要过去。坦然的接受它的流逝，既然你改变不了，那就坦然的接受。越在意，它越快。

就像我们吃蛋糕，需要在意的是蛋糕的香甜与滑腻，而不是时刻警惕还剩多少。

就如同有些人，在假期为家人下厨做几道拿手好菜，那买菜、做饭、洗碗就会变成格外幸福的事情。这时候现在是处于做饭时间对于他们而言都是在享受快乐。

享受当下，脚踏实地，才是真正的生活。

正如你只关注世俗意义上的“成功”，就会降低对路边那些绚烂花朵，清风徐徐的感受，等你有幸“成功”时。人生只是由一到两个清晰节点（成功）和一些连你都没有太多感受与记忆的丝线组成。而更残酷的是对绝大部分人来说，人生想获得一个“节点”太难，甚至一生都没有一个。