20岁，请你慢慢地成为一个帅气的大人。
一、首先要学会对自己负责和尊重。
（①关注生理健康）从对健康负责开始。主动照顾好自己，作息规律（不要熬夜！！），运动并行（不要懒惰！），生活有节奏（松紧有度）。
尽可能减少生病的次数，不成为别人的麻烦和负担，也不让爸妈和朋友担心。
（②注重心理保健）20岁，不仅要注重保持身体健康，还应该学会当自己的心理健康医生。
不做负能量传播源，关注自我的负面情绪，用换位思考法、情感转移法又或者放松式减压法来及时调节。
养成快速处理消极情绪的方法，不让它影响正常的生活、学习和工作。拥有良好心态的人，状态饱满，做事积极有效率，魅力值只增不减。
身体是你的绝对本钱！拥有健康才是你未来的一切可能的前提。
二、请让20岁成为你脱稚的分水岭。
（处事方式）请你重新定义理所当然，学会区分依赖和独立，培养逻辑思维，注重时间观念（迟到就是不尊重自己和他人），做事尽可能地高效精准。
①重新认知理所当然这件事情，比如父母对你的照顾，朋友对你的帮助。
父母对你衣食住行的细致照顾请截止到18岁以前，18岁以后的路请你尽快学会单独上路，因为你已经不再是未成年人了，你应该也必须学会独立处理生活中大大小小的事情，学会独立决断，学会独立思考，不仅要生活独立，还要尽快实现经济独立。不要依赖谁可以帮你。
【拒绝当伸手党】请不要等到25岁了，还依然处理不好事情，仍然需要依赖父母的钱养活你自己，遇事躲事，成为一个不怎么靠谱的也不怎么合格的大人。
②养成时时感恩的习惯。要记得每一个对你伸出援手的朋友，哪怕是一个小小的帮助，都要及时感谢，然后感恩的活着。因为那些人本都可以不帮你，因为不帮是本分，帮你是情分。
没有人理所当然帮助你，没有人愿意一直帮助不懂得感恩的人。
③有意识的打造自己的三观体系和原则框架，做一个值得被认可的大人。对自我的原则选择清晰明确，能拿出正确的相对客观的价值观评定人和事。在生活中更要学会辨别他人三观的正误，正确的融入自己内核，错误的就警惕自我去预防，反省自我去审视。
比如要有时间观念，无论是对你自己还是对他人而言，这都是最基本的礼貌和尊重。
比如不能让自己的脾气大于能力。
比如做事要有决断力，上级交代的任务要及时的、完整的、尽量不出错的、有效率的、有质量的完成。
比如对不了解的人和事绝不轻易批评和断定……
三、做事有调理、有规划。
要慢慢建立起一套适合自己的目标体系。树立短期或者长期目标时，要注意遵守一下几点:
①根据自身实际情况定目标，不好高骛远，不妄自菲薄。对自己的优缺点坦诚不自欺，对自己要真实不要做作，在舞台上光芒四射的主角不是因为他们没有缺点，而是他们把自己的优点放大了，大到足够让人忽略甚至忘记他的缺点。
②【你如果真的想改变】很多人深陷电子控之中无法自拔，又或者习惯性拖延，那就开始你的21天新习惯养成改变计划。
下定决心的你可以随时开始改变，想要改变手机控，就从着手你喜欢的可以让你足够专注的事情，根据个人的‘手机中毒程度’慢慢调节专注时间，然后坚持做21天，再看成效。如果你觉得不玩手机你更痛苦，那么还有一个办法，你要为自己玩手机制定一个“玩法”，就是刷微博和逛朋友圈、上网购物、查阅资料、看电子书等等都制定限时规划，有节制的玩，并且不要让他破坏你的生活和学习计划，这才能有功效。
下定决心，把心思放在另一件专注的事情上，当你在这件小事上获得的成就感大于你在手机上浏览信息带来的猎奇和兴奋，那么你自然而然就会减少对手机的过度使用。
我们在手机上刷微博和朋友圈、浏览新闻，大多数是出于寻找更多的新奇的、刺激的事件来平衡生活中的大部分空白和无聊，猎奇心理一直上涨，所以对手机的依恋程度也就越深。
上了大学之后，我也曾是手机中毒者。突然有一天，当我统计到自己一天之中使用手机时间竟长达6个小时以上，占据了我一天的¼时，那一晚我失眠了，那一晚一直在脑海里循环着自我审视，我看到那个为手机信息疯狂的自己，那个浪费了大量时间在无用信息浏览的自己，那个离自己梦想越来越远的自己，让我觉得很陌生。我害怕这种对自己失控的状态，感觉不对劲的时候就要回头了，不能一错再错。
后来我终于知道，打破一切猎奇和浪费时间的方法，是你自己要找到有什么更重要的事情去做，是你自己要意识到二十岁的年纪即便拥有最厉害的资源-“年轻”，你也不能糟蹋它，更何况你没有第二个二十岁，你也不可能永远年轻。
四、人只有一次20岁，请你不要把时间用在怨叹、颓废和浪费之中。
20岁的闪光的少年，你也一定一定不要失去信心，因为二十多岁做什么改变都来得及。
我心目中的大人形象是：
拥有童真而不是幼稚。
对生活充满好奇而不是抱怨。
活得细致而不是粗糙健忘。
愿所有的二十代，都会成为一个让自己满意的合格的大人。
