第十九天：孩子的营养及一切问题都源于父母的无知
一、父母一定要不断地学习如何喂养孩子、学习如何教育孩子的正确知识，不断学习正确观念、正确知识的父母才是一个合格的父母。
二、偏食，厌食的根本原因在于肝的代谢功能不正常。当肝功能不佳，再加上营养缺乏导致的肠蠕动变慢和肠蠕动无力，孩子出现厌食、偏食是必然的。这也是导致很多小儿便秘、腹痛的原因。
三、看东西的过程是在我们眼睛的视网膜上进行的，这一过程是一个反应，即感光色素分解成视蛋白和视黄醛的过程。
四、生产感光色素的原料，即视蛋白和视黄醛以及酶和辅酶的真正身份并不复杂、神秘，就是营养素中的蛋白质、维生素和矿物质。所以营养素缺乏才是造成近视的根本原因。
五、人体内无时无刻不在产生氧自由基，尤其是身体受到损伤后，氧自由基的产量更大，而大量的氧自由基又可使损伤加重，范围扩大，形成恶性循环。
六、要想能让全身的每一个细胞器官都能获得充足而均衡的营养，使他们能充分利用修复和更新能力，就要做好以下几点：充足的营养摄入，充足的营养吸收，高速正常运转的肝脏和畅通无阻的血液循环系统。
经典语录：
偏食、厌食的根本原因在于肝的代谢功能不正常。
