上一篇文章我们分析了迷茫的原因,就是WHY,那么这篇文章我将给大家分享怎么走出迷茫。这是我在看了许多书以及文章的基础上总结的,希望大家批评指正。
首先我们要明白一件事:时间比金钱重要的多。所谓一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。因为时间可以用来换取世界上很多我们想要的东西:金钱,名誉,地位,成就,幸福......只要我们愿意花时间,我们可以得到很多想要的东西。但问题是我们愿意把时间花到哪些无限可能的事上。
想清楚了这一点,我们就要把迷茫纠结的时间花在实践上。去经历,去尝试,去爱,去恨,去感受甜蜜与背叛。We are what we experience. 只有乘着年轻时不断的尝试新的东西,不同的领域,我们才能慢慢找到什么是自己想要的,什么是自己擅长的,做什么让自己觉得有价值,哪些行业自己之前只是看到了外表的光鲜,没有看到内里的辛酸。
好了,知晓了前面的内容,我们再来聊聊如何破除迷茫:
HOW
对世界永远保持热情与好奇心
当今世界的变化实在是太快了,快的我们普通人都快跟不上了。大一入学那年父母让报考的热门专业,大四毕业后行业慢慢饱和,逐步走下坡路,工作难找;而当年看似不那么起眼的专业,现在似乎成了香饽饽,面对这种变化,我们迷茫焦虑。
其实这个世界唯一不变的就是变化本身。我们在学着本专业,做着当下工作的同时,还要多看看当下社会在流行什么?全民热议的话题有哪些?出现了哪些新名词,新概念,对于这些新事物的出现,我们不应该一味地鄙弃,装作熟视无睹,好像只要我不看见它,它就不会发展一样。这是大错特错,有时,新事物会以迅雷不及掩耳之势发展,完全超过你的想象。
多去尝试不同事物
以找到自己适合的职业为例:首先要思考“我向往什么职业?我需要做哪些事情”;然后想想我怎样才能拥有这些体验,我如何才能拥有这些机会呢?现在互联网那么发达,各种各样的体验活动和实习都是非常丰富的;最后给自己设一个体验的时限,因为我们的精力时间有限,不可能为了体验把正事放在一边。所以规定一个时间段只尝试一件事。比如这一个月专门尝试某件事。做完后,再来总结自己的收获,有哪些感受等等。
体验的成本是非常低的,因为我们只是为了去体验,不会有其他的杂念与压力。比如你想尝试做一个音频节目,你就不会有太多的我们节目会不会有人听,听众不喜欢怎么办,没有打赏怎么办的压力。因为你仅仅是去尝试,没有那么多的条条框框。只是看自己在这个过程中是否愿意持续的投入时间,自己是否快乐,在做的过程中有哪些之前没有想到的问题,最后收获了什么,有哪些成长而已。
认识你自己
其实我们迷茫的核心就是:不知道自己是谁,不知道自己能做什么?优势在哪里。那么认识自己就非常重要了。
我们来看看主观的你是怎样评价你自己的?包含自我认知和生活体验,写下来。在写完之后,你可以看看哪些是真正属于自己的。写下来的这些都是属于自我认知,而这些自我认知里面除了自己的,肯定有很多来自别人,别人给你的反馈,赞美或评价,甚至是批评,都会形成你的自我认知。
找到自己的人生目标和方向
知名博客写手Steve Pavlina在他的博客中对以下方法有很详细的描述,但似乎也不是Steve Pavlina自己想出来的。网上也有不少中文翻译版本。如果你愿意尝试,愿意按照要求去做,或许我们可以用接下来的不到500个字,帮助你在20分钟到1个小时内找到你的人生目标。
人生目标
(1) 先在你忙碌的生活中找出一个小时的完全空闲的时间。关掉手机,电脑,房门,保证这一个小时没有任何打扰。这一小时只属于你和你要找到人生理想这件事。要记住,这可能是你人生最重要的一个小时。你的生命可能在这一个小时候变得不同。如果一个小时的时间货币只能用来换一样东西,那么就是找到你的人生目标,这绝对是值得的。
(2) 准备几张大的白纸,和一支笔。
(3) 在第一张白纸上的最上方中央,写下一句话:“你这辈子活着是为了什么?”
(4) 接下来,就是回答这个问题。把你脑中闪过的第一个想法马上写在第一行。任何想法都可以,也可以是几个字。比如:“赚很多钱。”
(5) 不断地重复第4步。直到你哭出来为止。
是的,就是这么简单。尽管这个方法看上去很傻,但它很有效。如果你想要找到人生目标,你就必须先剔除脑中所有那些“伪装的答案”。这通常需要15-20分钟的时间和过程去剔除那些覆盖在表面上的那些受到外界观念、主流思维影响而得出的答案。所有的这些伪装的答案都来自于你的大脑、你的思维、和你的回忆,但真正的答案出现时,你会感觉到它来自你的内心最深处。
人生方向
过去:找找看童年时期,有没有什么让自己感到开心和印象深刻的事情呢?而童年的你又是什么样子?
未来:遇见未来的自己。思考一下:如果有一天,你走出门,忽然遇见未来的自己。遇到十年后的你,要想象得很具体,你遇到的他(她),他穿着怎么样?呈现出何种气质?她是什么发型,可能从事什么职业呢?如果你跟他对话,他现在正在做着哪些工作?工作之外的时间在做什么?他给你什么样的感觉,用这个具体的方式去想象十年后的你。如果你遇见十年后的自己,他会是什么样子?
再来看看五年后的自己会是什么样子?那么两年后呢,两年后的你在做些什么?两年后的自己跟现在会有什么不一样呢?如果你遇见未来的自己,十年后五年后跟两年后,那样的自己会是什么样子的,而这些对未来的期待反映了你的向往跟你的渴望。
现在,请大家拿一张便利贴,想想未来自己的样子,想想那个十年后的你,那个你理想的样子,他是怎么突破你现在的困境的?想想那个已经突破的到未来理想状态的自己,是什么样子?然后我们一起回到现在。回到现在,回到今天,试着去想象,今天,能做什么?就算只是一件小事,试着把它写在便利贴上面,然后今天去做,拍照,分享给其他伙伴看看,试着彼此交流支持。告诉伙伴们,你做得到,也告诉自己,我做得到。破除迷茫,是一条很长的路,找到自己的方向也是,可是一定都可以从今天开始。今天能做的这件小事,就是你破除迷茫的第一步。
总结
这些方法我也在试着做,希望对你们有帮助