【这是Pirrer xue的第23篇原创】

昨天晚上，两个室友在客厅用手机看视频，我经过客厅时，出于好奇，就去看了一眼，

问：这看的是什么呀

室友答：这是……，最近很火的剧，你不知道么？

因为我们很熟，她就直接来了一句：“你太跟不上潮流了”，哈哈，满满的鄙视

又去看了另外一位室友，发现在看综艺剧，同样我对屏幕里的人完全不认识

室友察觉出来我在她后面，兴致勃勃地跟我分享：

这是最近最火的综艺节目，谁谁谁也上了……

虽然带着两位的“鄙视”，我继续忙着自己的事情，但我心里反而为自己有点开心？

为什么？

虽然我没说出来，但我根据她们跟我说的，用我知道的逻辑分析一下就知道：

综艺剧也好、综艺节目也好，不过是用来“收割”大家注意力，然后大量卖掉的过程。

打个比方，你看的任何综艺节目，为你带来了无尽的“乐趣”，可是你好像并没有花费钱去购买（除了极少数综艺节目直接花钱外）。但是我们知道任何节目都是需要花钱拍摄、制作的，背后有一个非常大的团队。那他们的收益在哪？

实际上，他们的收益来自于，中间插入的广告（包括硬广、软广），来“收割”你的注意力

总的过程就是这样的：

广告方来为节目制作付费，收获包括大家在内的每一位观众的注意力

节目制作方花费时间、精力进行节目制作，收获广告费

而看节目的大家花费注意力（从各大节目的收视率来看这个注意力的总量可想而知），收获的是暂时的乐趣

我知道如果我如果当即这样跟室友分析，她们只会觉得

一、我这个人太特么无趣了。

二、分析那么多干嘛，还不如眼前的乐趣呢

所以我没有去说，可能这需要时间慢慢影响

上面讲到的开心是指我为自己的。

最重要的一个原因就是我发现，我已经可以做到长期保持“不被收割注意力”了

讲一些细节：

就综艺节目这块：

大家非常喜欢的综艺节目比如《快乐大本营》这些，我已经两年多没看了

我现在唯一看的综艺节目是《奇葩说》，且边看会边画思维导图以用来学习节目中一些比较厉害的辩手，比如黄执中、邱晨、马薇薇、肖骁的思考方向、表达切入点，以及我和他们之间表达起来差距的具体原因在哪（下次可以写文详说）

手机上面的app软件

比如微博，我关注了极少数的人，而这些人里面没有娱乐明星，且现在看（不是刷）微博的概率非常低，大概是一周一次

但以前很难做到，微博对于我们，我有时候感觉就像一个巨大的黑洞，只要进去了，就没办法出来，一直刷筋疲力尽、两眼发黑。

现在没有刷，倒不是因为克制的结果，是因为没有去看微博的欲望了

比如微信，相比于微博像黑洞，微信的小红点对于我们更像一个“时间切割器”，可以把时间切割成碎得不能再碎的时间段，让生活、工作的效率急剧降低

当然我并不是指这些app都是不好的，

这是时代与人性的选择，我不敢这么说，也不能这么说。

关键是对于这些app，我们怎么用，微信对于有些人可能是一个垃圾堆，对于有些人是一个学习的平台，对于有些人是一个贡献“注意力”让别人收割的场所，对于有些人是加强效率最有用的工具

顺便说一下，我使用的手机app：

一些手机自带的：wallet、设置、safari、app store、天气、时间、查找iphone、备忘录、健康，

作为手机必须有的：通讯录、电话、短信

必须下载的：搜狗输入法

工作需要：网易邮箱、boss直聘、KK、

生活需要：支付宝、微信、米折、美团、某宝、高德地图、ofo、摩拜

搜索：百度、微博、qq、爱奇艺视频

兴趣（制作小视频）：相机、美颜相机、美图秀秀、美拍、小影、酷狗音乐

学习写作软件：得到、樊登读书会、喜马拉雅、简书、锤子便签

我算是一个在很多事情都需要断舍离的人，哪怕是app，因为需要节省更多的注意力。

但看着上面这些已经被我断舍离仅剩下的app，我本身是惊讶的，因为我的时间如果不安排好的的话，时间就很可能被这些app吸进黑洞或者时间被切割成无数个小块，让我做什么都没有效率。何况这些app背后还有无数个商家精心设计的更有吸引力的黑洞或者“时间切割器”

我想说到这里，就不足以奇怪，为什么我们现在都是低头族，为什么你可以看到路上边看手机边开车的人，为什么我们总发现一天过得很快，但回过头来发现自己什么都没干，因为时间被切割得太碎了，一下弄这个，一下弄那个，人的大脑切换也是需要花时间、精力的，而且切换得太频繁，大脑更加容易疲乏。

这也几乎是一个世纪难题。

面对这样世纪的难题，我也只能通过自己所学和自己所做”斗胆“提出一些自己的想法

1、

有珍惜注意力的意识，我之所以能够做到有的时候提醒自己某一段时间集中精力做某件事，比如此刻在写文章，我就提醒自己注意力都在文章上面，而不是听到外面室友在看视频，我也凑过去看一下。

2、

我会为自己手机的app做一个分隔，把它们当作你的妃子，一段时间只能宠幸一个（最多两个），不然你会透支：感觉自己被掏空。而且放在不同的“宫殿”，省的为了争夺你的时间，让你焦头烂额。

说到底，我们平常效率低，还是因为手机对我们的吸引力实在是太大了（想想也是必然的：因为不管是游戏还是淘宝，持续占领你的时间和注意力，这都是商业设计出来的套路，不然它就垮了）。那比较好的办法就是把它们分隔开来

比如我会提醒自己，在写作期间（大概两个小时）只用写作app：比如锤子便签(office)和简书发表，这个期间就不要去碰其他app了

3、

我们没办法做到与这些套路抵抗，实际上也不必要，因为很多的app实际上用好了，反而可以回到最初的目的：节省时间去做更多的事情。

所以对app的用或者舍也是值得花时间去考虑好的重要但不紧急的事情。还是那个比方的话就是：你认为谁才是你最重要的“妃子”

要知道有的“妃子”是为你贡献时间的：比如共享单车、美团

有的“妃子”是为你产能的：比如真正有用的学习软件

有的“妃子”完全是争夺你时间的：比如不合理的游戏和某宝

总之说到底：

像对待妃子一样理性宠幸我们的手机。一个个app躺在你的手机里，安排好了，就是为你产能的“妃子”，安排不好，就成了让你时间、注意力透支的妖精。

还有最重要的一句话：让“妃子”为你贡献，而不是你为它贡献。