周末子木在第十期UP读书会有提到《优势成长》这本书，正好休息就来当当书院买了。
利用3天的时间看完了这本书，第一次尝试输出，分享我的读书心得。
这本书的作者是帅健翔，被誉为“青年导师”，身份很多，是新东方受欢迎的英语老师，心理咨询师等等， 看个人简历是挺牛逼的。
接下来分享书中6个颠覆我认知的观点：
01做好人生的顶层设计
第一次看到这句话的时候，我疑惑不解，什么是顶层设计？
后来作者用一句大白话解释道
人生的顶层设计，就是用一个极高的标准，来设立一个极高的目标。
简单说，就是你想成为一个什么样的人？
这个问题我今年深度思考过得出的答案是：我想成为一个有用有趣的人。
何为有用？
对自己有用，对家庭有用，对社会有用。也就是做一个有价值的人，过高品质的生活。
何为有趣？
任何时候都可以找到生活的乐趣，也就是有一颗热爱生活的心。
继续发问，怎么做一个有价值的人，过高品质的生活呢？
这就可以通过立下的人生标准和原则，找到人生的方向，过一个奔向顶层设计的人生。
我的10条人生准则如下：
1：自爱，自信。有爱自己，热爱生活的心，建立内心优越感。
2：热情，主动，连接一切可以连接的人和事。向优秀的人靠近，逐渐成为优秀的人。
3：保持专注，做到极致。要么不做，要做就尽善尽美。
4：面对未知，时刻敞开胸怀接纳，拓展自己的认知边界。
5：像小孩子一样保持对世界的好奇心
6：一路走来，没有敌人，只有朋友。合作才能共赢
7：学习——行动——分享 知行合一 ，学完后，先思考，然后实践，再复盘，后分享。
8：人生不设限，一切皆有可能。勇敢尝试新东西，打破自己的恐惧。
9：凡是情绪最小化，利益最大化。对事不对人，管理好情绪，理性沟通，才能了解事情本质。
10：拥抱变化，人生无常，过好当下的每一秒，珍惜陪在身边的家人和朋友，不奢求任何东西的永恒不变。
这里想说一下第10条，大学刚毕业的时候，在职场中对于和同事的关系，我不知道该如何处理，因为当我发现，我把自己的心事对自认为一个关系很好的同事倾诉之后，第2天全公司的人都知道了。当时我无语凝噎了。。。
这件事给我的触动就是，不要把同事当做朋友，虽然这话有点绝对，但起码可以保护自己。
因为没有共同经历过的人，是不会对你的事感同身受，很多事情，别人了解你的秘密，只不过想成为茶余饭后的谈资。
就像看娱乐新闻一样的看过去。点赞，评论，掰扯。
所以从那以后我知道有些话宁愿写在日记上抒发情绪，也不要告诉无关的人。
现实确实是除了家人和最亲密的朋友，别人没有时间关心你的喜怒哀乐，大家都有自己的事。
不管是人际关系的变幻莫测也好，还是突如其来的生活变故，我都希望自己拥抱变化，磨炼自己，挑战也是机会，都是让我成为更好的自己，
02找到天赋，把一招练成绝招。
天生我才必有用，天赋，就是努力用对了方向，
每个人都有自己的天赋，如果你还没发现自己的天赋，或许可以用这个方法找到。
从出生到现在
1:什么事情你从小一学就会？比如背课文 写作 画画 朗诵 等等
2：什么事情你完成后经常受到家长或其他人表扬？
3：什么事情你做起来很轻松，很快乐？
一个人的天赋是从小就可以看出来的，只不过很多家长没有好好培养和引导，导致天赋被埋没了。
通过3个问题，我找到自己的天赋所在：
1:语言表达能力
从小我就喜欢看采访节目 新闻访谈 之类的自己也会模仿， 所以一直以来很多人都说我有亲和力，喜欢跟我聊天。
但是初中我换了两个学校，心态失衡，没有很好的朋友，慢慢不敢说话，直到大学 ，我参加社团，出去玩，又认识了很多志同道合朋友，敢于在公众场合表达自己，现在也越来越喜欢和不同的人聊天，想考心理咨询师，想以后成立一个工作室，可以帮人解答疑惑，或者疏解压力，找到自信。
2：写作能力
记得小学4年级我写的作文获得年级2等奖，上了光荣榜，我的名字被表扬了，一个学期都在，自那以后，我对写作更加有信心，高考的时候，语文作文也发挥不错。但是到了大学，又荒废了。当时很幼稚的想法，怎么轻松的度过这4年，以至于到毕业写论文，都没有一点头绪，完全不知道自己要什么。毕业后做了一段时间的行政，学习了公文写作，才拾起写作的热情。所以如果当你知道自己的天赋所在，一点要好好培养，让他成为你的优势。
3：耐心
这一条可能是天生的，喜欢慢生活，可以在书店做一整天，也参加了禅修静坐观息10天，不觉得累，很享受。
发现自己的能力之后，更重要的一点，把天赋用对方向。
作者说到
每个人出生就有一副牌，好牌烂牌是你的天赋和资源，什么时候打 ，什么时候放弃，是策略和选择，但影响你对天赋资源用什么策略，想做什么选择的，偏偏是第3种情况，对比赛规律的全局认知，又或者说，对比赛本质的认知。
你要开始学会分清什么是现象，什么是本质。因为现象可能迷惑你，只有本质才能引领你，在对的方向上，用对你的努力，把天赋发挥到极致。
那什么是在本质上的努力是什么呢？
作者认为有3个层次：
1：内在的规律（——事物运作的规律）
（学任何东西，不能只停在表面，要学会关注这个东西的规律是什么，然后举一反三。比如说，与人与打交道，就得学习人性的弱点，才能接招拆招。你要耕种，就得明白节气的规律）
2：元素思维
（分析一个事情的思维框架，最核心的元素，比如营销传播的3个元素：视觉，共鸣，传播，设计的4个原则，对比，对齐，重复，亲密）·
3：第一性原理
（第一性原理是所有学科的本质和根基，是每个系统中最基本的命题，他不能被违背或筛除。）
生物学的“第一性原理”物竞天择，适者生存" 乔布斯设计苹果的“第一性原理”就是“简洁”
这也就是事物的本质
所以正确的方向是：先认知本质，后方法技巧，最后是操作步骤。
找到自己优势后，完全相信自己，持续重复练习，把一招练成绝招。
03深度学习，提升认知，增加可能性。
你所在的高度，决定了你能看见什么。
4个方法提升思考维度：
方法1;古为今用 （借用古人的智慧）
方法2：他山之石（跨学科思考，跨领域借力，实现降维打击）
方法3：行动无时差（培养获得一手信息的能力，养成一种习惯，随时随地发问，思考，内化，最后养成一种态度：马上行动，做了再说）
方法4：把握可控（把注意力集中在真正重要的事情上）
其中作者讲到阅读应该逐字逐句认真读，不应该走捷径。
这个观点我同意，很多时候，我们追求快速阅读，快速导出思维导图，分享一些概念性的东西，其实是剑走偏锋。
每次阅读我都会选区整块时间，保持阅读的连续性。
这里还介绍了自学的方法以及深度学习的方法
快节奏时代，如何修炼自学的本事？
秘诀一：明确目标再学习
学一个东西之前，问自己：你为什么而学？
我要学摄影，因为我喜欢记录生活中的点滴美好瞬间，这是我回忆自己成长之路的载体，是我生活的记忆，我很享受其中创作的过程。
明确目标之后，再去想，要学什么，怎么去学？
秘诀二：学习客观知识再学习
自学所谓的客观知识，就是一门学科，或是一门专业里面最基础的知识。
作为年轻人，我们除了本行业的基础知识外，很有必要多了解一些健康，财产和安全方面的客观知识。女生，有时间还可以学习逃生技能和防身术。
秘诀三：调解状态再学习
找到适合你专注状态的环境，有一个好的情绪，然后开始学习。
总结为：明确目标，学习客观知识，调整状态，然后再学习。
深度自学3遍法
第一遍，娱乐性的看内容
第二遍，带着问题和思考来阅读，把握作品传递的观点。
第三遍，转换角度，从读者变成作家，从学生变成老师 ，假设你是他，你为什么这么写？换角度去思考，观察，慢慢的拥有对作品的同理心，也必然会对作品有更深一层的理解。
04请付出到秒的努力
高三最后一个学期，教室黑板每天都会有一行醒目的字：距离高老只剩---天。
一开始，我们都不会高度紧张，因为还有100多天，直达最后的30天，我们才有危机意识，意识到高考临近，我们没有退路。
换个角度，一个人除去吃睡12小时，每天除了上课8小时之外，运动1小时 ，洗漱1小时，真正给你备考的自由时间只要2小时。
所以时间的精度，就是你对生命的态度。
我们对待工作，怎么提高效率少犯错？
精品意识
对自己的工作，有要求，有标准，零失误，零容错空间。
既然人只活一次，你都选择做一件事情了就做到最好吧，不要给自己留退路。
