自从有了计步器

2016.4.3

图片发自简书App


今天一早我还在办事,9岁的小侄儿就打电话来说他们一早就从家里走到公园,逛了大学校园,让我猜猜多少步了......自从有了计步器,自从动员家人加入了微信运动,家里大人小孩都在争第一。

    记得老公在微信圈里转发过几次有关走路的微信,还跟他开玩笑说好处那么多你也去走啊,他说是发给别人看的。他一般都是早睡晚起上公交就找座位的人,有一阵子身体不舒服,看病医生说运动少了血液循环不好,经络也有些堵,还说他这个年纪不应该那么严重的,他被医生的话吓着了。

我加入微信运动觉得大家一起互相看着步数还是有促进监督作用的,就买了台华为手机给老公,邀请他加入了。自从加入他兴趣来了,有一天为了得第一,中午吃完饭就去绕大圈,回来“小脸”冻得红扑扑的,鼻尖也是红的,四个月来,他身体那些症状明显好转,肚子小了,人也精神了。见人他就宣传走路的好处,把他的同学朋友都动员加入了,得了第一就把他的封面发在朋友圈嘚瑟一下。

图片发自简书App老公的封面


    我是属于逛街不会累的那种人,朋友聚在一起吃饭,抬着杯去敬同学酒,她老公在旁边说话了:“看你一天周游世界好吃好玩呢羡慕你,问题是你还要占领我们的封面!”懵了!一时想不起来是怎么回事?怎么回答?女友见我不解就说:"自从你加入微信运动,我们从来没有当过第一名,看着你吃,看着你玩,还来占我们的封面",突然反应过来大笑不止。另一个也说话了,有一天晚上八点钟,我看到我已经是第一名了,你还差我好多呢,看完电视上床睡觉时看到我又超过她,好不容易得个第一又被超真是想不通,你是咋个走的?她女儿告诉她我可能是别人捐步给我的。唉!要知道我就不更新数据了。刚才从弟弟家出门准备回家,小侄子说他们今天第一了,我说看来我要走回去才能超过你们了,没想到他说,你要走路回去的话,千万不要更新数据,让我们当次第一名。

哈哈哈.......走路真好,锻炼了自己的腿,带动了全家的腿,就连怀孕的侄媳妇每天的步数也是过万的。

世界上最好的运动是什么?走路!

世界上最不花钱的运动是什么?走路!走路!

世卫组织认定,走路是“世界上最好的运动”。数据统计:每走一步,可推动人体50%的血流动起来,活血化瘀;可挤压人体50%的血管,是简单的“血管体操”;至少可运动50%的肌肉,有助于保持肌肉总量。

走路益处好多呢,来吧,我们一起走吧!

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