第一章“不抱怨自己，开发自己的潜能”读后感
生活中你是愿意看到一张面带微笑的面孔？还是愿意面对一张充满怒气的、或是满面忧愁的面容？这个问题不难回答。我们当然更喜欢前者。可是，现实的世界中哪有天天风和日丽，生活本来就是一团麻，如此诸多的不公平，如此令人愤怒，我们怎能心平气和？
所以，我们的心灵急需一台过滤器。而这台过滤器就是我们自己。
一、 让自己强大是滋养心灵的基石。
老师的职责是营造积极的、向上的学习氛围，在和谐温暖的环境里进行教育教学工作，让学生有所借鉴，有所启发，健康快乐成长。
教师需要面对和解决的问题超出常人，如果一味地抱怨自己其实是一种懦弱的表现。我们需要行动起来，勇敢地正视周围的困境，全力以赴去解决困难，学会独立思考，我们只有做到自信、自立、自强，我们才能激发出无限潜能，最终冲破困境走向成功。
二、 点燃一盏烛光，散发微芒。
“老师打个喷嚏，全班学生就会感冒”作为教师的我们对孩子们的影响是深远的。
一个整天充满愤怒，不快乐的老师，那他的学生时时处于亢奋、不安之中，甚至充满破坏力，时时处处跟你对着干，那将会是什么样子？终究恶性循环吧。
如果你做了“心灵过滤器”，过滤掉了一些消极因素，每天保持好心情面对孩子们，相信我们的孩子也将面带微笑迎合你，平和的心态往往能得到一份预想不到的收获，每天都有快乐，每天都有收获，像烛光，虽然微小，可是天长日久散发光亮，这力量也是无穷的。我们又何乐而不为呢？
三、 改变不了世界，就要改变自己。
生活中的种种问题都是多面化的。你是庸人自扰，让烦恼如影随形？还是换一种心情，换一个角度看待，让快乐常驻心田呢？这正如同古希腊神话中的皮格马利翁王子，他对象牙雕刻的女子充满热切的期望，最终使象牙雕像真的有了生命一样。我们要对自己有一个正确客观的分析，将问题当作提高自己的台阶，很多时候，只要敢于冲破传统定性思维的约束，从不同的角度审视自己，审视周围的事物，我们就能开拓全新的视野，缔造全新的世界。
四、 倾听自己内心的声音，为自己喝彩。
卡耐基曾经说过：“不能激励自己的人，一定是一个平庸的人，无论他的才能如何出色。”自我喝彩、自我肯定是激励自己的最佳方式，它的作用是强大的，足以让我们树立信心，驱动自己付诸实践，并不懈地坚持下去，最终也彻底改变自己。这实际上就是积极的心理暗示。
暗示是一种被主观意愿肯定了的假设，不一定有根据，但由于主观上已经肯定了它的存在，心理上便竭力趋于肯定的结果。一个人只有意识到自己身上的潜能，才会树立信心、坚定信念，而不轻易地贬低自己，抱怨自己。也只有不断地挑战自己、开发自己，我们才可以让自己在逆境中越来越强，不断发掘自身的富矿，创造绚丽辉煌的人生。
