从学校毕业分配到县里工作，单位每年都会有一场小型的联欢会，自娱自乐。不久发现，她是文艺爱好者，积极地和大家一起唱歌跳舞，唱跳得好不好不重要，重要的是参与的积极性和引领带动作用。一个集体往往需要有人带领，在她的带领和影响下，单位的文艺生活活跃起来了。
系统内要组织一场文艺汇演，为了在汇演中取得好名次好成绩，单位工会请了县城比较有名的舞蹈老师现场教学。一首张也演唱的《吉祥颂》被编排成扇子舞，六位女同志苦练两个月，几乎每天练习两个小时。
那是她第一次接触专业的舞蹈老师，她们由不会做，觉得太难到最后都能完成老师的要求，期间经过了克服困难和辛苦付出。老师要求严格，每练一组动作，要求每人单独展示，一个一个人过关后，再教新动作。只要有人未通过，就一遍一遍地重来。
严师出高徒，功夫不负有心人，不知不觉中，六位“演员”通过刻苦认真地练习，都有了长足长进，进步很大。
参加汇演时，几百人聚集在一所学校的大会场，高高的大舞台很有氛围感，那是她第一次登上有表演感觉的舞台。虽然舞蹈音乐在那一天播放时出了一点差池——伴奏和演唱分离，和练习时不一样，影响了她们跳的感觉，因为熟练，凭着一种节奏感，台下的观众竟没有发现，最后她出演的这个节目还赢得了“一等奖”。
随后很多年，系统内的人们每当见到她，都会提起那一次汇演，朝她竖起大拇指。她深知，有专业老师指导教授和刻苦练习精进的作用多么巨大。
此后每年单位举办联欢会，都会请来唱歌或跳舞的老师，在老师的指导下，她进步很快，对音乐和舞蹈又有了更深的理解和把握。
她被调到市里工作不久，又成了单位的文艺骨干，每次活动都会积极参加，为她枯燥、单调的工作增添了很多乐趣。
在2006年5月的一天早晨，她去公园散步，被带有功放功能音响播放的磁性音乐所吸引，发现公园北门有一群中老年妇女在随乐起舞，队伍前面有一位男士和一位女士在教授、领跳，跳得真不错呢。
停步观望，不由自主地站在最后一排伸胳膊动腿扭起来，不会跳，怕什么，锻炼嘛，紧随着别人，急里慌忙的，慢半拍慢一拍，跟着做呗。
在单位常演节目锻炼了胆量，一个字“敢”，敢于伸手，敢于尝试。
从那天开始，她问清了早晨开始锻炼的时间点，她参与进来了，她很认真地跟起来了，大概练了两周时间，被老师发现，到后排找到她，说想让她去第一排领舞，她说她刚来，还不会，老师说没关系，原来已学过的舞蹈，可以教她，因为他观察她学得又快又认真。
他被老师抽调安排在第一排，到第一排是什么感觉？有了压力和责任啊，后排的人都看着你呢，你跳得不好，跳得不对，那成何体统？其他人要吐槽你。
她更加认真，更加刻苦了，她向老师请教，她为团队更好发展，向老师提出合理化建议，她在家揣摩，她对镜练习。虽然过几年看到以前的视频，都会觉得好笑，怎么跳成这个样子——大臂不会带动，全靠肘关节带动小臂在跳，所以不好看。
跟随到一个团队，开始慢慢地不间断地学习，跟着老师学，跟着比你跳得好的同伴学，在一起交流探讨，慢慢地进步。有了智能手机后，开始在手机上跟着舞蹈老师自学，揣摩舞蹈动作，她的乐感没问题，究竟怎么伸胳膊动腿，才有美感？研究来研究去，最后发现，童子功最厉害，举手投足的协调和情感释放到位，后天的揣摩练习和精进也很关键，对于没有专业舞蹈基础的中老年人，只有悟和练，只有苦练和慢慢体悟，没有什么捷径。一个人做任何事，不怕开始不会，做得不好，就怕不认真、不精进，懈怠自己，马马虎虎，对自己没有要求。
她对自己有要求，对音乐的痴迷、对舞蹈的喜爱，那颗种子已经在她心里发芽。每天定铃起床，带着喜悦的心情开始晨练跳舞，除非极冷的和非正常的天气不能在外锻炼，除非出差不在市里，除非身体偶尔不允许，她会每天锻炼一小时以上，即便她工作岗位有调整，工作特别繁忙时，她没有停止过，她把晨炼当做了她的加油站，当成了她减轻压力、释放情绪的出口。
最最让人不可思议的是，刚调到市里工作，母亲希望她每周六在县城住一天，那周日早晨怎么办呢？
她已经会开车，她会在周日早晨，开车从县里跑到市里，来到晨练队伍中跳舞锻炼，一个多小时跳完舞后，再开车回到县城家里吃早饭。当有人得知她的这番操作后，简直要惊掉了下巴，真到了一种痴迷的程度。
这种痴迷是一种积极向上的对身体有益的痴迷，她得益于这种痴迷，近20年来，她很少感冒，很少闹毛病，在同龄人中属于精神状态好，一直保有好奇心、积极向上、乐观开朗的优秀品质。
她总结，这和她坚持早晨晨练一个小时分不开。
她相信，也正是：每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。
