2016年9月17日
刚刚和丢丢一起坐在工作室里看书，我看的是丢丢的书《艺术疗法》（孟沛欣），她看的是瓶子刚买的《阿纳斯塔夏》。我今天必须要把《艺术疗法》这本书看完，因为丢丢明天就要回北京了，我需要在她离开之前把这本书赶出来。
我总是这样，阿沙走的时候我赶完了《小王子》。然而我现在并不能感悟到什么，我只是记得当时的感受：我被小王子的纯真打动到哭，以及我想把自己调到小王子的频道和人相处。我觉得将来有机会要再看一遍《小王子》，或者看《小王子》得电影。（就这么愉快的决定了）
去蛋糕店拿完瓶子快递回工作室的路上，我跟丢丢还说这个话题呢。我说我长这么大从来没有像现在这段时间这样如此密集的看书，先是《小王子》，接着是《艺术疗法》，然后是《阿纳斯塔夏》（瓶子说我可以先看完再给她带到ji下去），看了前奏的丢卡推荐的《马丁伊登》又要往后推迟了。哈哈哈。
《艺术疗法》这本书一共有十个章节，我看到了第八章。确切的说是录，我把这本书用录音的方式读出来，录到了我个人的喜马拉雅电台上。这样就有更多的人能够听到，这个点子源于：一我喜欢读文章，二听蒋勋的《孤独六讲》。
昨天夜里读完第七章后，看了看剩下的页数还不少，想着今天得抓紧时间，决心要把它看完。10点吃的早午饭，回到工作室刚刚坐下准备看书时，旁边的丢丢已经津津有味的看起《阿纳斯塔夏》来了。于是我临时决定不读剩下的三章内容了，默默的看完就好。一来可以加快看书的进度，二来也不妨碍此刻聚精会神看《阿纳斯塔夏》的丢丢。
正当我开始看时，我想到昨天夜里的朋友圈还没有看完，于是着手解决这件小事儿。如果我不解决心里记挂着的事儿，我就不能去做下一件事儿。解决完后开始看书，我大概翻阅回顾了一下前面七章的内容，重点get到的是图像表达情绪远胜于用语言表达情绪，还有一个就是自我对话都是纾解压力的有效方式。
我发现一个人在做一件事情之前最好是什么别的事情都不要做，否则你原本打算做的那件事就会受到干扰。我就是这样，在看完昨晚的朋友圈和回顾了之前的内容后，我看了一页书，投入程度并不理想，我很容易从看的书里出离出来，不能够很好投入（看不进去）。投入的做一件事总是能够打动我，当我自己投入的时候我就成了。（早上看到海霞投入的看书竟没有察觉到我和丢丢靠近的脚步声，这种状态真的很打动人。像我吃饭一样，我会不自觉地投入享受到食物中，以至于安心说：“我一吃饭就感觉饭很香的样子。”哈哈，这是对人最大的褒奖，I think！）
看到第二页时的状态依然如此，于是我决定放弃看书，改码字，用文字来理一理我这两天的生活，把萦绕我心头的事儿彻底解决掉，以防继续干扰我接下来的生活。
前天中秋节，就两个计划：一读书《艺术疗法》，二编林老师交待的美篇。结果是文章录了，但是美编的事儿并没有做。主要的事儿没做，次要的倒是干了好多，比如，和一群画友吃了晚饭、看了双溪镇的晚会、跟朱朱丢丢聊天儿聊到凌晨多。在半通宵聊天之前，暖暖来我的工作室，主要是为看画而来。我跟她简单说了说我的画以及我对我画画时的一些内心感受。我们聊了一些，主要的问题症结在我一直批判自己，拿刀子向内捅自己，我需要彻底全然的接纳自己。并没有多聊，这些就够了。暖暖走了以后，我开始一个人静静的呆着，思考……
昨天我给自己的计划除了洗头洗澡外，就两样：读书和美编。因为前天聊天到凌晨，所以昨天将近11点钟才起床。一个上午就是洗头洗澡以及稍微打扫一下卫生，然后吃了个午饭，回来后一直睡到3点多。拾掇拾掇去三楼画室找在画画的丢丢，画不进去就坐在画架前看文章。随后搬到一个没人的房间呆着，正准备读书录音（完后编美编），不料林大师来了电话，于是赶紧把美编的活儿给处理掉。
搞完美编的活儿后，去安心那里蹭了晚饭。回到画室紧接着就跟“高频之人”暖暖顽童聊了开来，这一聊聊到了9点多，因为聊的信息量很多，所以需要一个人静静独处、消化、思考。10点多，我用读书来消化今晚的聊天儿。画室关门之后，我回来躺在床上把剩下的都读完了。自此，昨天计划的读书和美编两件事算是都完成了。
当时已经12点了，本想刷刷朋友圈然后睡觉的，结果看到了乔任梁死亡的消息，内心不自觉的翻涌起来。一翻涌一磨蹭就到了凌晨1点多，尽管这样，看完朋友圈的事儿还是拖到了今天早上。
我也说不清楚自己为什么会对乔任梁的死亡有如此的内心反应。丢丢问我为什么，我说是因为感觉像是一个身边的人说没就突然没了。我记得高中的时候，看东方卫视的选秀节目《加油好男儿》，虽然那时候喜欢的是马天宇，但是也是知道乔任梁的。尽管不是乔任梁的粉丝，但也算一路看着他走过来，从出道的青涩到进军电影界的成熟，好像目睹了这个人的所有。
然后有一天突然得知这个和自己同龄的人没了，那么年轻，这种感受无以名状。我说人生真的太无常了，丢丢说所以要珍惜当下，然后我当即就回了丢丢一句话：我爱你哦丢丢。
乔任梁的死亡让我感到生命的无常，也更加坚定了我要把自己的人生活成自己想活的样子，反正都会死，怕什么，来人间一场至少自己得满意吧！
所以，我想告诉所有我喜欢的人：我爱ta们。包括朋友、亲人以及我有好感的人，我想把我内心对他们的情愫都表达出来，毕竟人生无常，一个生命说没就真的会没的。我们经常太隐藏情感，我搞不懂为什么要这样，完全可以大胆的把情感表达出来啊！不需要什么回应和结果，就是单纯的表达自己。早上起床后，我又对丢丢说了句我爱她。哈哈
丢丢的手机里放着歌儿，我和丢丢一起听着歌儿下楼，洗洗漱漱去永兴包子铺吃了个早午饭。然后拿了个瓶子的快递就回来看书了，再然后就回归到开头第一段了。
在我写完这些的此刻，工作室外面又下起了倾盆大雨。嗯，这就是双溪，一会儿太阳当头照，一会儿阴天，一会儿大雨倾盆。一个准儿都没有。
写完这些以后，我内心有了想去看书的冲动了。OK
END。
