跳出问题看问题——光大子悦非暴力沟通读书会随记之二十三

1月17日,又是一个周三~

本来不节不假的寻常日子,因了读书会而变得不同~

我计划用三次读完第八章《倾听的力量》的,这次读了“倾听使身心痊愈”及“倾听和示弱的力量”,这里有或长或短的四个故事。

安德森与米丽的故事

安德森是一所实验小学的校长,米丽是那里的一位女学生。安德森午饭后回到办公室,米丽满脸沮丧地在等她,米丽提出清晰明确的请求(恳求)“我只想你听我说”。

安德森后来回忆时评价,那是她人生最重要的时刻,她很感激她的学生给她的启发。

触动我的是,米丽知道自己想要什么,而且清晰地表达出来,而安德森选择了提供米丽想要的支持。

亲爱的你,作为校长老师,作为爸爸妈妈,你在百忙之中,可曾听到孩子们或清晰或深藏的请求?你可曾给予孩子们TA想要的支持?


劳伦斯与她儿子女儿的故事

十岁的女儿对劳伦斯说,“妈妈,你看起来有点生气,希望他耐心地与你谈话,是吗”,听到女儿这样说,劳伦斯大为惊讶,气也消了

在这里,我再一次认识到,倾听很简单,一个十岁的孩子可以做到,倾听也可以很简短,一句话的事么。关键是,看到一个人的感受(情绪)和想要(愿望),用探究的口吻反馈给TA。

亲爱的你,在与人交流及互动中,你的焦点是在事还是在人?

人本主义心理学,对人的尊重很鲜明。

如果生活中,我们能跳出事情(问题)看到人,会发生什么呢?



大学教师与学生及系主任的故事

大学教师倾听学生,学生提高了学习效率;大学教师倾听系主任,系主任从不安变得欣慰


马歇尔与克利夫兰社会青年的故事

马歇尔通过倾听及示弱,45分钟后,谈话的气氛发生了明显的变化,青年们的态度发生了反转,当场与马歇尔一起工作的同事都感到大吃一惊。

倾听真的有那么神奇吗?

人本主义大师卡尔 罗杰斯曾写到:

如果有人倾听你,不对你评头论足,不替你担惊受怕,也不想改变你,这多美好啊……每当我得到人们的倾听和理解,我就可以用新的眼光看世界,并继续前进……这真神奇啊!一旦有人倾听你,看起来无法解决的问题就有了解决办法,千头万绪的思路也会变得清晰起来。

读书会现场,几位朋友都表达了听到这段话时的身心舒爽。


读书会上,苏红讲了她的两个家庭的故事,讲了她的幸运,我仿佛看她跑到大爷大娘家酣畅大哭的情景,听到拍合影时哥哥说的那句“我妹子得在画面里”的话,我就落泪了。

我们在这里停了一会儿。


我们还谈到这个读书会的“慢”以及各人的感受和想法。

接下来,试试加快脚步?好呀!

试试按时结束?好呀!


2018年1月24日 周三 下午2:40~4:50

光大银行五一路支行二楼会议室

《非暴力沟通》第八章继续

欢迎你来读书,来跳出问题看问题!

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