今日营养餐：
早餐：鸡蛋+159+姜梨汁+橘子
中餐：文质老师和蜜友共进午餐
长沙坡子街（说实话，菜真的不敢恭维）
晚餐：鱼豆腐+红萝卜牛肉+鸡蛋西红柿
（益德刘玮负责）
今日运动：
头部按摩（头发开始有变化了）+仰卧起座+走路+甩手臂+嘟嘴运动+扎马
今日感悟
一、自己梳理的过程是非常享受和受益的
非常荣幸，今天走进了文质老师在师大的课堂。今天的主题是：回到每一个人的生命化教育。课堂上，张老师依然如往侃侃而谈，生趣而有生机。他说：“文质说”的过程中，最大的收获是自己。很多时候，我们总想着要去改变别人～其实后来发现，努力的过程中改变最大的是自己。
课后，听课者与张老师开始了互动。有位大学老师聊到“小区里有位大学教授却对孩子教育特别无奈。每每会听到他在家里大声咆哮，如何办？”
张老师很智慧的回复了他的问题，同时，告诉大家，培育孩子有的时候和你的学历和工作性质关系不大。他还聊到，经常会跟大学城附近的小学老师聊到：不要跟大学教师比知识，而是要去和他们比对儿童的理解。太有道理了！生活中，我们也经常遇到大学教师对小学老师的不屑，甚至也有些类似家长在孩子学校里，经常和老师有教育方面的冲突和不融合。张老师教的这个方法实在妙。面对这样的家长，我们更多的是看他对儿童的理解度，他培育孩子的专业度，以及是否具有家庭教育方面的智慧。
一个小学老师提出，一个孩子没有理想目标，没有计划，上课总是打瞌睡～希望孩子能够有梦想。
文质老师很专业的指出，作为老师或者家长，面对这样的问题，不能轻易断定是没有目标才睡觉，它背后的缘由不是这么简单～
睡觉的缘由有的跟睡眠不足，睡眠质量以及环境，营养以及基因等等都有关系～
特别专业的儿童教育研究和发现，才是真正的生命教育。
懂儿童，关注每个生命个体才是我们奶蜜盐读书会共同关注和需要不断学习的，
可惜，当下，不仅很多家长，甚至连教师包括做家庭教育的人都有太多不懂真正的教育学！太多的不应该发生的事件在我们身边发生。可怜的孩子们，经常被问责或者误会～
关于他聊到的自己梳理的过程是很享受和受益的，我也特别有同感。每天抽时间回忆一天生活，梳理复盘提炼撰写整理，最大的改变是自己，成就的也将会是自己。
二、雅修遇见生命之美
【34期读书会分享】我经常在想，人到了一定岁数，一定要有一本自己的生命之书，它可以是一本书。读一本书，如同读懂一个人。或者说，读一本书，遇见有趣的灵魂。读一本书，让生命更美好！这些话，牢牢的记在我的心底，也不断闯进我的生命里，融入我的故事里。今天，分享的主题是，雅修遇见生命之美。在这儿，我的又一本生命之书找到并用心打开了！
清楚的记得，那是2月21号的日子。一个美丽的春日之夜。
那天，我和读书会几位志愿者佩佩文武还有颜梅花一起走进了位于长沙雨花区德士勤的雅修礼学院的培训大厅。
雅修礼仪学院校长、创始人是我们读书会资深志愿者。一直为读书会奉献自己的才能和智慧。她一直谦顺的说：是读书会让她成长得更稳健更貌美。腹有诗书气自华呀！所以，今天，她想让更多的父母得到读书会的精神滋养。
当晚七点，读书会准时开始。
这一场读书会我们很自信，能够圆满而卓越的达成学院交给我们的任务。让奶蜜盐滋养读书会里每位父母的身心。让他们成为共读共识共育的生命使者。
就这样，在雅修优雅而温馨的环境中，我们开启了最浪漫的共读时光。
我是当晚的领读者。三年的阅读践行，近四十年的教育体察，一辈子的人生体会，构成一场心灵洗涤的读书会样板～
在这场读书会里，我遇见了雅修的郭郭老师。她是第一位打动我的人！她说，我们真的很期待来到我们这儿的父母，能够沐浴共读的美好阳光下。我不知道，我们努力的结果会怎样，但我知道，我们努力去做就好！助力一位家长，就是一个幸福的家庭，一个快乐的孩童！特别感恩雅修礼仪导师们的发心、真诚与细微～
当晚，我们把阅读策略与生命成长共同植入共读中，期待真正好的阅读方法与家长专业成长比翼双飞～
那天晚上，一切如行云流水、润物细无声。每个家长的生命在场，生命自觉，生命成长，让我们惊喜惊艳！
无论你到那，都要把孩子带上～一对夫妻与我们分享了他们新年的家庭教育观：过去，爸爸一直在外工作，分居两地最遗憾的是孩子盐的缺乏。如今，先生为了更多期间陪伴孩子，回来了！不再出去了！夫妻携手共同培育孩子。
是的，奶：给孩子充足的原动力
蜜：童年幸福，才经得起社会摔打
盐：性格塑造孩子未来的格局
孩子教育过程中，父亲的缺席会让孩子智识的培养以及格局视野包括品行和安全感都会相对的受影响。
这个世界，母爱的温度与父爱的力量，永远是伟大而神奇的！
还有的父母通过阅读，分享了自己已经意识到原生家庭给自己这一代人带来的“烙印”，现在已经开始觉醒，绝对不做“复印件”。而是不断学习，不断研究儿童，不断把家教落实在日常生活中～
那晚，说实话，面对这样一群孜孜不倦、如饥似渴的家长和导师群体，我是幸福的、充盈的，更是欣喜的！
因为，有这么多人意识到父母成长的重要性以及共读共识共育带给大家生命的润泽、智慧的开启，是一件多么美好的事情。
是的，雅修礼仪学院，不仅仅是给亲子们外在的雕琢，更有“内丹”的生命润泽、智慧的点化～
许多家庭教育的问题，智慧的行业领头人都需要帮助更多家庭和父母从源头去探究～
而我们奶蜜盐读书会鼓励并援助大家整本书阅读的根基就在于马拉松文化的精髓～
那天，我们还采用了“世界咖啡 ”沙龙模式进行小组学习和互动，让彼此照见～共撞中，大家重新认识孩子，认识生命，认识学校和家庭，认识社会～认识我们自己。
大家畅所欲言，把个人阅读收获所建构的意义变成集体的智慧与丰盈。好的阅读用大脑不是用眼睛。那天，家长们的高素养、热情投入也带给我不少启迪和创意！真的，如我们预料到的：家长也是老师！家长也可以成为最优秀的家庭教育指导师，阅读推广人！共读共识共育的生命范本！
