很早就听说过一句话，只要做成一件事，就会改变人生。所言不虚。
自去年9月开始正式健身训练之后，到今日，减重15斤，马甲线、直角肩已全部配齐。
但更为关键的是，做这一件事的过程中，让我学会，看到和相信很多事。
比如我相信，微小改变，持续积累，任何事就可为，可成。
比如我相信，很多莫名的情感、念头、感想可能都是虚的，都是飘的，转瞬即逝纠结没有意义的，而自己真实留下的汗水，真实扛过的重量，才会一点一点化成自己的肌肉，化成自己的力量，化成自己的信心。这是可以抓住的，这是绝对真实的。
没错，人生的快乐有两种，一种是消费的快乐，消费别人辛苦创造的尤物，满足欲望，获得欢愉；一种是创造的快乐，付出辛苦，付出汗水，付出扎扎实实的疼痛又愈合，最终抵达幸福、丰富，和人生终极的意义。前者是短暂的，易逝的，无法把握的，后者是长久的，牢固的，只要想做就可以获得的。
这就是人生的真实。
