今天是什么日子
起床：4点46分
就寝：22点35分
天气：阴，空气良，大风蓝色预警，温度-3-1℃，日出时间7点7分。
心情：心情舒畅，一身轻松。回家的感觉真好，躺在自家的床上是那么的舒爽，孩子们的嬉闹总让人生气，但一想到只是因为他们白天睡了一觉，心里也就平和了。孩子的习惯主要在于父母的培养，他们嬉闹不睡觉是我们没有控制好他们休息的时间，白天该睡觉的时候没让他们睡，不该睡觉的时候又由着他们的性子睡了，这样晚上自然睡得晚，早上又起不来，如此培养的只是恶性循环。在睡觉这件事上要导入正轨，特别是两个人一起嬉闹很容易就晚睡了。
纪念日：无论做什么都需要花费时间，时间投到哪里，才会在哪里收获。
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
1.早起：每天5点前起床 185/365
2.跑步700公里：979/700
3.阅读纸书50本：52/50
4.每天阅读纸书30页：182/365
5.写作日更 晨间日记D171：171/365
6.投资资金已完成目标
7.每天写读书笔记25分钟：50/365
8.每天做俯卧撑10个：24/90
本月重要成果：出差中突破了最远跑步距离的记录，一次跑了22公里，也打破了半马的时间记录，改写为2小时9分。
培养了每天做俯卧撑的习惯，已经有了每天做俯卧撑的意识，也坚持做俯卧撑24天了。
下载了薄荷健康，每天记录一日三餐食物摄入情况，记录健康习惯，记录运动情况，一切都有了记录，有记录就有发生，一切努力都看得见的感觉踏实。
今日三只青蛙/番茄钟
1.跑步5公里：1个番茄钟
2.阅读纸书60页：3个番茄钟
3.写作 晨间日记D171：2个番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
2018-12-25 7点2分起床 184/365跑步6公里 34分 5.7分/公里 979/700
写作 晨间日记D170 1741字 47分 37字/分
阅读《月亮与六便士》58/24-285
111页 162分 1.5分/页
阅读纸书111页 162分 1.5分/页 182/365
写读书笔记25分钟 50/365
财务检视
形势一片大好啊！在这个时候有勇气补仓的都应该成为赢家，但过去的经验告诉我们，此时应该现金为王，补仓往往补在半山腰上，要沉得住气，手拿现金耐心等待才是现在应该做的。
人际的投入
出差一周回来，和妻儿好好相处两天。妻子一个人带两个孩子不容易，小家伙们这时候也正是调皮的时候，特别是老二，整天在家里翻箱倒柜，刚刚收拾好一会儿就被他弄乱了，这个时候只知道破坏，不知道秩序，该培养培养好习惯了。俗语说三岁看到老，虽然有把人全部当成固定心态的人了，没有看到成长的可能性，但也从一个侧面反应了一个人想从固定心态转变到成长心态的巨大难度，而且反应了固定心态的巨大群体，我们要反思的是自己是什么心态的人？自己应该成为什么心态的人？自己想要成为什么心态的人？自己想要孩子成为什么心态的人？自己如何成为那个心态的人？一个个问题引导我们发现真实的自己。
改变总是困难的，但不变将来会更加困难。是享受当前的安逸，还是投资未来的安稳，这是一个问题，一个关乎选择的问题，一个关乎未来方向的问题。有的人说要活在当下，每一个当下构成我们的未来；有人说要活在未来，未来才是我们努力的方向，每一件事从未来出发，指导我们当下的行动，让未来现在就来；到人们有一个共识：无论无何，也不能总是沉缅于过去，过去就让它安心的逝去吧！未来也不用花太大的力气规划，有一个稍微模糊点的远期目标，有一个稍微具体点的中期计划，有一个稍微详细点的近期打算，再加上稍微清晰点的每日行动检查表，就这么每天得过且过的坚定行动吧！
开卷有益-学习/读书/听书
《月亮与六便士》快接近尾声了，看到现在也没弄明白作者想表达一个什么主题，只是想写一个伟大的画家吗？想写一个画家的矛盾性格，可能不仅如此吧！这类的故事我看不清，虽然也努力让自己看下去，也花费了大量的时间，但感觉这类书籍的收获不大。
我以前总是标榜自己是文学青年，起码也是一个伪文学青年，但越来越觉得看这类的小说吸收的营养往往对不起这个时间的投入，投入产出比太低，读书也是很功利的一件事，总想着花了这么多的时间总得收获点什么吧？可阅读小说既少有知识上的收获，也少有心灵的触动，故事情节也不跌宕起伏，引人入胜，观点道理也云蒸雾罩的，怎样才适合阅读这类的小说还在探索中。本来按照小说的类型，应该一目十行，享受故事情节的快感，不必思考这些那些意思，享受即可。但一旦标榜文学名著就有点心态失衡了，总想着发现点什么或美丽或深刻的东西，到这种东西到底是什么自己心里也没有具体的目标，其实小说就是小说，无论是网络玄幻还是时间名著，构成的机理都是一样的，都是虚构类的，都是作者描绘出自己想象中的一个世界，把自己的观点，想法，态度，或感悟的道理在这个世界中生根，发芽，长成参天大树，形成一个多姿多彩，有血有肉的世界，我们的目标就是透过这些血肉之躯，还原那些最初的种子，要想一眼看透真的好难，但困难的事情我们做多了也就变得简单了，我们也不能回避困难，只有勇敢面对，积极解决才是我们应该有的态度。
健康与饮食
今日步数：15000步（昨日14323步）
今日锻炼：跑步5公里（昨日跑步6公里）
今日饮食：卡路里记录效果很好
好习惯打卡
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