良好的人际沟通一定离不开以下8大要点

        很多人觉得人际沟通深不可测,学习时又无从下手,学完又不敢轻易运用,原因就在于没有摸到人际沟通的根本。今天,我们从马斯洛需求理论这样的一个基准点,谈谈人际沟通的指导方向。

        我们都知道马斯洛需求层次理论产生于1943年,原始版本分为五层,后来引申出八层,分别是生理需求、安全需求、归属需求、尊重需求、求知需求、审美需求、自我实现需求、超我实现需求。为了给到大家一个更全面的信息,我们采用八层内容为大家一一讲解:基于以上需求,我们要重点强化自己的哪些行为呢?所谓改变自己,影响别人。自己的修养足够好,人际关系差不了。

一、在生理需求层面,人性关注“道德”,我们要做到善良积极。

      为什么生理需求会和道德绑定在一起?因为当环境条件威胁到我们的生存时,人的求生本能就会突显出来,而此时每个人都有可能面临道德考验。当然,在平时几乎每个人都认为自己拥有良好的道德,所以这一层是最隐性的需求,同时也是最强烈的需求。对此我们必须做到内在诚信,善良、积极、真诚地对待身边的人。无论公开还是私下里,都不要说别人的坏话,不要做对他人对社会不利的事。小到不随地吐痰,大到赤诚的家国情怀。这一层面的行为,不易快速产生积极的成果;但做不好,却可以快速破坏我们的人际关系根本。最常见的,莫过于娱乐圈里的人设崩塌。

        二、在安全需求层面,人性关注“平等”,我们要做到公正规范。

        有句话说,法律是道德的底线。而法律法规就是遵循道德的产物。上到宪法,下到部门的规章制度,各种约束只为了集体、事务的正常运转。而人也是一个个独立的系统,每个人的内心都渴望公平(虽然偶尔会私心作祟),在我们为人处事时,就要做到尽可能的公正规范,在此我们要注意两点:

        1、公平是相对的,而且一定要有人做出让步;

        2、少部分人因为习惯了你的付出行为,而形成了假的“公平”现象,一旦你停止了付出,他的心理就会失衡,感到不公平。请告诉自己:他的失衡是我造成的。这也是人际交往的艺术所在——如何把握沟通中的“度”。有技巧的赏罚分明、有温度的亲疏取舍,是我们要修炼的本领。当下开始,我们要找到自己的上帝视角,淡化我们的分别心。

三、在归属需求层面,人性关注“关怀”,我们要做到关注关爱。

        你能一见面就叫出对方的名字么?你知道TA最喜欢吃什么食物么?你知道TA的兴趣爱好、特长荣誉么?你知道TA的小秘密么?你知道TA的生日并为TA庆祝过么?甚至对于女孩子,你知道她的生理期及其表现和缓解方式么……如果以上问题你的答案是“是”,你俩关系怎样?除了以上静态信息,你也可以关注对方生活、工作、情感、心理的动态变化,并予以及时的关心和帮助,让TA的世界里,一直有个安全、靠谱的你,让TA一有重大事情第一时间想到的人就是你,你俩的人际关系还需要那么多技巧来支撑么?

四、在尊重需求层面,人性关注“尊敬”,我们要做到认同欣赏。

        人际沟通的最大障碍极有可能是“每个人都认为自己是对的”。那么在矛盾发生时,彼此坚守自己的“原则”,互不让步,以至于激发负面情绪,破坏关系。破坏关系的原因就是我们忘了彼此的尊敬,即使我们在语言上铺垫“我只是对事不对人”,“这事不是针对你”等等……针对此问题,我们可以尝试以下两种方案:

        1、求同存异。如果你不是宇宙之王,请相信你一定不是时时刻刻百分百都是对的。那么请参照以往学过的“二维四象限”的方法,把与对方的对立,转化成更高维度的统一。如果暂时找不到,就定好规则,先牺牲一次自己的原则,换取学习对方思维的机会。每个人骨子里都希望表现自我,只有先满足了对方的需求,才有可能换来更好的结果。小输的后面,有可能就是大赢。

        2、欣赏喝彩。真诚而多维度的赞美是每个人都无法抗拒的礼物。这里分享一点赞美的原则:真诚、具体、适度。赞美的落脚点包括:外在形象、内在品质、得意之处和最近变化等。那么,今天你送出了几份礼物?

五、在求知需求层面,人性关注“成长”,我们要做到乐学进取。

        今天的世界正在快速发展着,正在复杂地变化,每个人都需要走出昨天的自己(致敬马云卸任演讲)。我们不但要自己学习,还要影响和帮助身边的人,通过学习来提升认知,提高解决问题的能力以应变风云变幻。学习的方向有以下几点建议:兴趣爱好、工作相关、思维方式。一个特别的建议是:学习内容包括但不限于数学、物理、化学、历史、政治、哲学等基础科学,如果你希望在思维方式上扎根,打通这些知识将会帮助你少走弯路。

六、在审美需求层面,人性关注“品位”,我们要做到极致优雅。

        今天你的发型、妆容精心整理过了么?服装得体么?举手投足是否优雅适度?你有自己独特而高级的选择能力么?只有优雅的人,才能看懂优雅;只有极致的人,才能做到极致。无论是形象、语言、行为,还是隐形的品位层次,与你的吸引力成正比,与你的人际关系成正比。我们依然要思考至少两个层面:自己做到了么?帮助身边人做到了么?

七、在自我实现需求层面,人性关注“价值”,我们要做到创造利他。

2019年9月10日,阿里巴巴领袖马云卸任。我们无法否认,阿里巴巴是一个伟大的企业。在我个人心里,马云也是一个伟大的企业家,因为他的商业视野,因为他的公益精神,因为他的家国情怀。我们不妨从两个角度自问:

        1、我有没有明确的人生使命?有没有坚定不移的价值观?对他人、对这个社会有哪些可见的价值,尤其是不可替代的价值?

        2、我能否帮助他人找到人生使命,能否帮助他人提升自己的价值,从而成为对这个社会有贡献、甚至是不可替代的人?你的不可替代性,会直接影响人际关系的好坏,因为不可替代,就是满足需求的能力的体现。

八、在超我实现需求层面,人性关注“超维”,我们要做到灵性开悟。

        笔者也不知道到了这个层面,我们是否还需要人际沟通。暂且不妄下结论。

        以上各点不难发现,想要良好的人际关系,利他是个很重要的前提。因为利他的本意就是满足别人的需求。而利他也是要注意以下几点:

        1、任何层面的需求,都有利他的可能性,比如用金钱换取物资,帮助经济落后的人解决温饱问题。

        2、任何人在任何时候,都有可能具有多种甚至是全部的需求,只是有主有次,所以满足主要需要,发掘和转化次要需求是比较合适的相处之道。

        3、主要需求的层级差距太大的两类人,深化人际关系难度较大。所谓圈子不同,何必强融。

        4、好的人际沟通一定来自于真诚加技巧,行动加思考。

        愿所有的小伙伴们,都能够抓住人际沟通要领,享受丰盛的人生。

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