【自我介绍】1分钟
大家好，我是柳夜来。首先依照拆书帮的惯例，用三个标签来介绍一下自己。
第一个标签是沉迷二次元的程序猿一枚；第二个标签是为了能够吃得更多而投身健身大军多年的资深吃货；第三个标签是爱好读书的宅女一名，希望自己可以活到老学到老，保持着学习的热情。
【拆书帮介绍】2分钟
下面为大家介绍一下拆书和拆书帮是什么？
“拆书”是一种学习方法，适用于以提升能力、解决问题为目标的成人学习，强调以学习者为中心而不是以知识为中心，要把知识关联学习者的经验、规划具体的运用。分为个人学习的拆书法和组织学习拆书法：个人学习的应用是便签法，让人读一本书就能达到参加同主题培训的效果；组织学习的应用是一位拆书家拿一本书加工出一场现场学习，引导和促进一群人把知识拆为己用。从学习者的学习效果来衡量的话，一位拆书家创造的价值不亚于一位培训师。
“拆书帮”是基于拆书法的学习爱好者社群，表现为各地的拆书帮分舵（也叫拆书帮俱乐部）。拆书帮分舵是公益性青年自组织，其使命是帮助更多学习爱好者成长为拆书家。
【R 阅读原书拆页】
接下来给大家两分钟的时间，请大家阅读一下手里的这个拆页。
我今天要拆的片段来自《提问力》
《提问力》这本书通过分析和讲解多个经典的提问模型和方法，结合大量工作、生活中的真实场景，帮助你培养提问的意识、拓宽提问的思路、提升你的提问水平，进而帮助你改善人际关系、提高分析问题的能力，更快速地实现自我提升。
“所以，再有朋友、同事来找你咨询建议，你也可以尝试使用苏格拉底式提问来帮助他。
首先，克制表达的本能。起码在对话的前半段，不要说自己的观点，不要给对方提建议。
然后，用封闭式提问跟对方核对主题。比如:
“你是想不好到底要不要考研，对吗?”
“你现在的主要问题是，想转行，又不知道该怎么转?”
“所以你是觉得，不原谅他吧，也不能就这么离了;原谅他吧，你又不甘心，是吗?”
接着，表明自己也不知道答案，但愿意陪着对方聊。苏格拉底总是这样做的。他会先说关于这个课题我其实没想好，所以我来请教你。如果不表明自己其实没有答案，而是暗示对方你知道应该怎样做，只是故意不说，那沟通的味道就不对了。
最后，连续向对方提问。提的是开放式还是封闭式的问题并不重要，重要的是你的提问要有洞察力。常见的提问有这样一些方向:探究他背后的假设;探究他自己还没想明白的标准;提醒他还没有考虑到的情况;逼着他去发现细微之处。”
【分享I标签】
我今天选择的拆页主题是苏格拉底提问法，这个片段介绍了当有人来想询问建议时，怎样通过苏格拉底式提问法来帮助他找到答案
具体怎么做呢，主要有四个步骤：
1.克制表达的本能，不要阐述自己的观点，不要提建议。不要上来就不停地叙说自己的观点，而不让对方表达自己
2.用封闭式的提问与对方确认要沟通的主题，例如，你是想和我谈谈XX么？
3.表明自己不知道答案，但是愿意和对方一起探讨，例如可以回答：虽然我不知道你这个问题的答案，但是很愿意和你探讨一下。
4.连续向对方提问题，通过问题让对方自己找到答案，例如，你对这个问题犹豫不决的点在哪里？
我们为什么需要用到苏格拉底提问法呢？
因为我们总有困惑、不知如何选择的时候，我们会本能地求助别人，但是别人的建议，或者说别人对一个事情的看法未必就符合你的情况。所以运用苏格拉底式提问法可以通过一系列的提问，促使对方深度思考，让对方找到适合自己，自己真正想要的答案
本拆页的方法适用于他人真心向你询问建议时，如果只是单纯倾诉或抱怨，则不适用于此方法。
【分享A1标签】
看到这个片段的时候，就让我想起了在2016年的时候
那时候，表姐有一个去马来西亚工作的机会，但是她当时很犹豫，咨询了很多人的意见。当咨询到我的时候，我并没与她确认她当时的想法或者询问她令她犹豫的原因是什么。只是自我感觉很客观、很专业的帮她分析了去马来西亚工作的好处，并极力劝说她去试试。
听完我的劝说，表姐也并没有解决她的困惑，在犹豫之下，错失了去马来西亚工作的机会。
如果我早知道这个方法的话，就可以通过苏格拉底式提问法，帮助她了解到自己内心真实的想法，解决她的困扰，就不会令她每当想起这事就会有满满的遗憾了。
【分享A2标签】
最近听说，闺蜜的工作不是很顺利，纠结要不要考公务员
通过学习了苏格拉底提问法，我决定在下周的聚会上通过这个提问法，帮她找寻她内心的答案
具体行动：
首先，听完她的倾诉之后不要表达自己的观点
之后，跟她确认，你是不是在纠结到底要不要考公务员？
得到她肯定的答复之后，表明自己的立场：“你的问题呢，我也不知道答案，但是愿意和你一起来聊一聊。”
最后，通过提问让她自己思考，例如，你为什么想要考公务员？你纠结的点在哪里？等等
其实，什么事情都不是有一个准确的标准答案，你也不需要有什么丰富的经验，你只要运用苏格拉底式提问法，促使对方可以自己来想清楚他对这件事情本身的想法，就可以帮助到他。
