过去的二十多年我一直觉得自己不算聪明,但起码能适应生活。直到我看到自己的生活一地狼藉,原来的都是错觉。
考研多次没有上岸,没有专业性技能 ,年龄已大,受到诸多限制;于朋友的交流多次出现问题,选择逃避和压抑;和原生家庭冲突要么忍耐要么坚决伤害彼此,这一切的一切让我痛苦、压抑,甚至想放弃一切。
对了,还有同龄人的焦虑,曾经在同一起跑线的伙伴已经成家立业,过着美满生活,要不就是进入体制工作,工作稳定。
而我就像一根芦苇,四处漂浮,不懂哪一刻会失业,也不懂什么是可以确定的。我开始迷茫,开始问自己,我什么时候变成这样了,过去那个克服困难乐观的我去哪了,目标感满满的人去了。
我知道,我这是被拉开差距了。
我开始探索自己与他人的差距,开始觉得自己需要改变,甚至从一个改变开始。
我想到了曾经一个英语老师,将人的脑子比喻成电脑的CPU,要想脑子转的快,必须需要更新。因此当下需要做的事情,是更换自己的脑子。
可是,思维已经固话,也有了一定的经验和经历,如何彻底改变是个问题。
首先我从自己的特质开始,高敏感人群,容易情绪化,因此需要把这个变成自己的优势,保持耐力和定力,
其次根据自己的兴趣爱好坚持去做一件喜欢的事情,不断获得正反馈,提升自信心和底气,
最后就是改变能改变的,把每天当成实验来实践,每天复盘和审视自己的生活,不能改变的也要达到平均水平,比如人际交往、人情世故等方面,比较个人对关系维度依赖性比较高,一旦经营好关系就会长期受益。
改变是个痛苦的过程,而崔璀也曾指出成长的最好方法就是保持疼痛感,只有疼痛才能让你珍惜来之不易的每一刻。
祝你好,也祝我顺利。