最近后台收到一位粉丝留言：“老师，老公背叛被我发现之后，我用了很多方法逼他和三儿断开，不然就让他直接净身出户。他没办法，跟三儿分手了。

本来以为这件事就过去了，以后可以好好过日子了，但是没想到他回来之后，和从前简直两个样子。

在家什么事情都不干，每天下班回来之后就跟个大爷似的，躺在沙发上打游戏。

要么就是和朋友出去喝酒喝到半夜才回来，我让他干什么他也装听不见，根本不搭理我。

我又得洗衣做饭，又得辅导孩子学习，家里所有的事情都是我一个人在做，真的太累了。

他完全不和我沟通，就连我骂他，他都不理我，也不还嘴，感觉像是把我当空气似的故意回避。

我要早知道他回来之后变成了这个样子，我当初还不如和他离婚，现在这样看着就来气，但是又拿他没办法，我该怎么办呢？”

其实这位妻子啊，相比其他很多遭遇背叛的妻子来说，已经是比较果敢的了，为什么？因为她至少用自己的方法，成功分离了男人和三儿。

尽管男人回归之后还是摆烂，但这已经是夫妻之间两个人的问题了，三儿已经被踢出局了，对于之后的感情修复来说，可以说是少了很多麻烦。

不过挽回婚姻这件事啊，并不是说男人回归了，任务就完成了，分离三儿只是其中的第一步，后面还有很多要做的事情。

那么面对男人回归之后故意摆烂，作为妻子到底该怎么去应对呢？今天老师就来带大家解析男性心理，告诉你应该如何去做，我总结了一下啊，大致可以分为3个步骤。

第一步：稳定自己的情绪

大家有没有想过男人为什么选择摆烂啊？其实他这样做，都是因为他心里对你有怨恨，所以在通过不理你来报复你，来让你痛苦。

那么，怨恨从何而来呢？

你让他被迫离开了三儿，惩罚了他，让他三人行的美梦就此破灭了。本来这会儿他还可以和三儿恩恩爱爱，但是如今只能乖乖听你的话，心里肯定是窝着各种火。

但是他自己呢，又没有办法，只能选择冷着你，不跟你讲话，对你没有好脸色。

经历过冷暴力的人应该都知道，伴侣之间冷暴力其实比正常吵架更要伤人，让人手足无措，想修复关系也不知从何处下手。

冷暴力时间久了以后，如果你实在熬不住了，和他妥协了，那他在这场对局中就占据了上风，变成了主导地位。

其实男人对你的这些冷落、无视，都是他故意设的陷阱。但是实际情况中，确实有很多妻子会掉入男人的陷阱里。

就拿前面案例中的这位妻子来说，她在找到老师的时候，已经因为受不了男人的这些行为，而产生离婚的念头了。还有一些妻子会主动找男人沟通，允许男人对自己提需求，甚至是答应男人提的条件。

这样的话，就等于是已经被男人拿捏了，之后再想扭转局面就比较难了。所以我们绝对不能被男人套路，只有保持清醒，不被他的行为所影响，最终才能成功解决婚姻问题。

对于男人的所作所为，我们不要被他左右了情绪，而是要理性的去分析他这些行为背后的原因，以及他到底是什么心理？

有很多妻子在男人背叛之后，都会有一种受害者心态，认为自己是被伤害的那一方，其实这个阶段的男人呀，也同样会觉得自己是个受害者。

他在你的胁迫下和三儿断了联系，内心肯定是不开心的，他也需要一段时间来缓一下。这个时候你想让他改变，让他补偿你，他是不会愿意的。

说白了，这个时候的男人其实就像是小孩子，心态是不成熟的，就像是小时候被父母没收了喜欢的玩具，会和父母赌气一阵子是一个道理。

所以说，我们首先要摆脱这种受害者心态，而是转变成什么啊？转变成解决者心态，这两者的区别就在于：

受害者心态的人，想的总是：“我为什么这么不幸？为什么所有不好的事情都发生在我身上？都是你对不起我，你必须补偿我。”

而解决者心态的人，想的都是：“现在这个情况，我要怎么做才能确保自己不受伤害？怎么才能让事情出现转机？”

那么怎么转变呢？最主要就是要学会自动屏蔽掉一些负面情绪。对于男人的举动，不要太往心里去，保持自己的理性思考，不要内耗自己。

至于男人，可以给他一点时间，让他自己去消化情绪，他要是摆烂就随他去，我们不要去和他对着来，把自己的生活过好就可以了。

等时机到了，他自己就会慢慢对你转变态度，释怀之前的事。那么到了这个时候，就可以进入到第二阶段了。

第二步：修复夫妻关系

其实分离男人和三儿倒不是最难的，最难的就是关系的修复，这需要花费更多的精力和耐心。那么到底如何修复关系呢？

我之前和大家说过，解决男人背叛要软硬兼施，先硬再软，前面让他回归的时候“硬”的招数已经用过了，他现在回归了家庭，接下来就要干嘛了啊？要“软”了，核心就是了解男人的需求，然后满足他。

可能有的同学要是说了：“他背叛了，凭什么我还要满足他啊？那不成讨好了？”

男人这里指的满足呢，当然不是无条件对男人好了，而是要把握分寸，有自己的原则和底线，有时候可以适当的给男人台阶下，这样对你们关系的缓和才是有利的。

比如男人不和你沟通的时候，你不要去骂他，不要去跟他吵，不如试试“反其道而行之”，我们格局大一点，可以给他准备一点好吃的呀，或者给他泡杯茶呀，或者给他提供点小帮助呀等等，虽然没有明说，但他一定也能感觉到你是在给他台阶下。

如果他心里怨气消得差不多了，他自然就会顺着台阶下了。但如果他还是埋怨你，那他估计还是会和你对着干，对你没有好语气，这时候你就得跟他讲道理了，不能惯着他。

你可以这样和他说：“之前你对我爱答不理，把家里所有事情都扔给我，这些我都不和你计较了，我理解你，我知道你心里难受，所以我才做出了让步。

我看到你每天那个样子，你以为我心里就好受吗？我也会心疼，也会难过啊，可是我有什么办法，我也只能自己消化这些痛苦呀。”

你的这些话既有共情，又表明了你对他做出的让步和牺牲，说出了你这段时间的感受。

一般来说只要这个男人对这个家还有感情，还有点责任感的话，他就一定会认识到自己的错误，停止摆烂，和你道歉，那么就可以进入到下一个阶段了。

第三步：重建信任

其实重建信任这一步，需要双方共同付出努力，你们需要把过去的事情彻底处理好，最好呢，是不要再总是翻旧账了，这对彼此之间感情的消耗是非常大的。

如果总是动不动把过去背叛的事情拿出来说，对于你来说，这可能是你一个很好用的武器，能瞬间怼的男人没话说，但是这会很打击他回归的自信心。

他会觉得没有希望，觉得你不信任他，觉得自己已经被你钉在了耻辱柱上下不来了，不管他怎么努力这事都翻不了篇。那么久而久之，他就极有可能选择放弃，继续回到三儿那去了。

哪怕你们之间没有背叛等一系列的问题，就算是正常夫妻，吵架时翻旧账也会让婚姻变得鸡飞狗跳，一地鸡毛。

所以说，修复信任的前提就是要坚定决心，放下过去。既然决定继续过下去，就要向前看，不能反反复复。如果你们俩都能做到这一点，才是有希望重新修复好关系的。

其次，你们还要根据过去婚姻中存在的问题，重新制定出新的婚姻制度，给男人立规矩，还有相应的奖惩制度。有约束才会有改变，给自己做好保障，提高他的背叛成本。

如果你不知道具体如何去做的话，可以找老师，我教你搞定，帮你维护你的婚姻和利益！