在咨询还未开始的时候，来访者坐在椅子上，姿势与神态看上去十分轻松。然而在我念指导语的时候，她的神态没有变，但姿势开始慢慢收拢，双手合抱在身前，一直到她开始进行自由联想很长一段时间后，姿势趋向没有大的变化。
指导语结束后，她闭上眼开始进行联想，从当天所做的事情开始。她先是概括地描述了这一天和一个朋友出去逛街的事情，接着着重讲了一件路上遇见的事情，公交车司机和一位老年乘客因为车费起争执，她对此很困惑，在她看来那似乎不过是一件小事。然后在逛街途中，她和她的同伴进行了关于南北方差异的对话。对于这种差异，她并没有细说，而是转向了自己对同伴的评价。在提起同伴的时候，她有些犹豫，“这么说别人真的好么…”，尽管接下来说的内容我并没有听出什么值得这种担忧的地方。评价之后，她又提到了一位朋友。那是她和她的同伴都认识的人。同样的，在说起第二位提起的人物时，她又重复了一次之前一模一样的话，即“这么说别人真的好么…”，同时用手抚住了脸。这个动作也是来访者经常做的，她在说话的过程中很多这样的小动作，包括用手摸脖子、摸肩膀，但是手一直都没有离开过自己的身前，这说明来访者一直都保持着警惕的态度。
来访者在整个自由联想过程中，每说一件事之间都会有一段较长的空隙，尽管每一次她都说自己没有什么好说的，但是依旧能继续说下去。然而，就在说完了一件涉及家人和自己关系的事之后，来访者主动地提出要结束本次联想，非常果断。于是我们便结束了。结束了之后，来访者似乎有些不好意思，主动告知结束的原因是因为自己觉得若是再进行下去的话便会暴露出她并不想向我们说出的东西，态度很诚恳。
我作为咨询师，只有在最开始的时候说了一段指导语，这之后便没有再对来访者进行干涉，希望她下次再做自由联想的时候能够负担不那么重，我能够取得她足够的信任。
在是我对自由联想的第一次尝试，觉得很新鲜，很好玩，因为之前一直学习到这个疗法，但是都没有机会尝试。这一次尝试虽然看上去不是很专业，但这次的体验让我非常深刻地感受到了这个疗法的有趣与神奇。在这次尝试中，我们一共换了三种角色，分别是咨询师、来访者和观察者。特别是观察者的角色，这让我能感受到一场从旁观者角度的完整的自由联想是怎样进行下来的，同时在观察的过程中，感受并且反思的自己做的有什么值得改进之处。这种感觉很奇妙，非常有意思。
