著名作家屠格涅夫说：

“你想成为幸福的人吗？但愿你首先学会吃得起苦。”

没有哪份工作不辛苦，没有谁的生活很容易。

内心强大的成年人，能够承受辛苦和委屈，承担属于自己的那份责任，放下玻璃心，追求自己想要的生活。

网上有人问：“做什么样的工作可以不受委屈？”

有个很扎心却很现实的回答说：

“做工作就不可能不受委屈，即使是自己在外面创业，也会有很多委屈。”

这个世界上，没有一份工作是完美的，每份工作都有其烦恼，都会很劳累。

写字楼一坐一整天的白领羡慕外卖小哥的自由，偶尔被客户投诉的外卖小哥羡慕人民教师的体面。

压力重大的人民教师反过来却羡慕公司员工不用没日没夜批改学生作业。

看到一段话，很受触动：

“每个人的身上都肩负着责任和担当，有难处，有心烦，也有疲惫的时刻。

但谁又不是迎着风，追着浪，一步一步走出逆境的。”

成年人的生活，没有谁的工作是容易的。

每个人面对的压力和困难不一样，但都在负重前行，也都在用力生活。

看过一段监控视频，在银行的自助机前，一位工作人员情绪低落，抬头强行忍住眼泪，让人心疼。

原来，在刚接待一名客户咨询时，因为对方不满意，这位工作人员被骂哭。

虽然很委屈，但没有放声大哭，也没有和同事诉说。

因为不想让人看见，她一直控制自己的情绪，大概怕脸上的妆哭花了，就一个人扬起头，收起眼泪。

当下一位客户过来咨询时，她立马收起眼泪，露出微笑，来到机器前帮忙操作。

知乎上有个提问很戳心：

“一份工作做得很压抑又委屈让你哭的，还要坚持下去吗？”

有个高赞回答说：

“每个人在职场都会受委屈，但是跳槽解决不了问题，压力和委屈不会因为你换个工作环境就消失。”

没有一种工作是不委屈的，也许遇到刁钻的领导，也许被复杂的人际关系纠缠，又或许工作本身就很枯燥无聊。

每份辛苦工作背后，也都有太多的辛酸和无奈，我们要做的就是修炼自己，然后熬过去。

热播综艺《令人心动的offer3》里有一个话题：

“在职场里受了委屈需要解释吗？”

身为记者的易立竞认为，解释之后，老板未必能共情。

的确，工作不是以委屈换同情的地方，而是凭实力吃饭的地方。

发泄情绪无用，一个人能忍受别人忍受不了的苦头，才能得到别人得不到的东西。

看过这样一个事情，一个新入职的网友吐槽，老板每天都给他安排很多工作。

作为实习生，工资却少的可怜，他的心理很不平衡，甚至打算跳槽。

可他转念一想，自己就这么走了，没有学到东西，也没有和下一任老板讨价还价的筹码。

于是，他决定学了技能后再跳槽。

他调整心态，把工作当成提升自己的手段，天天加班也不再抱怨。

不仅自己每天工作开心，还得到老板的认可。

半年后，他没有跳槽，反而升职了。

曾国藩说过：

“在其位，谋其政，受其气。”

你能扛多大的责任，承受多大的委屈，你就有多大的成就。

董明珠做格力销售不久，公司安排她去安徽某公司追债。

这是所有业务员都不想接的任务，欠债的经销商也是老油条，前任业务员催促多次根本没人回应，且还经常受到恐吓。

作为新人，董明珠完全可以撂挑子不干，或者直接辞职走人。

她没有抵触和抱怨，也没有把时间浪费在低落的情绪上。

而是拿出行动，天天跟着客户上下班，几乎寸步不离，催促对方还钱。

对方看她是新人，先拿话语吓唬她，想让她知难而返。

可困难并没有让董明珠退缩，对方一次次的闭门羹反倒激起了董明珠内心的倔强。

最后客户被缠得没脾气，被董明珠的耐力和毅力打动，最终同意以货抵债。

事情解决了，董明珠也成了金牌销售。

稻盛和夫说过：

“压力大到快崩溃时，不要跟任何人说，也不要觉得委屈，成年人该有的修养是心可以碎但手不能停，该干什么干什么，在崩溃中前行。”

那些最后成功的人，不过是有着更强的承受能力。

不被委屈和困难打倒，面对困境选择继续死扛，一次次重启，取得了别人无法取得的成就。

有个词语叫“委屈成本”，是说当你陷入情绪一分钟，就会损失一分钟。

比如被批评了5分钟，结果接下来2个小时里可能都闷闷不乐，无法工作。

你消耗了本应投入工作的时间、精力成本，这两个小时就是委屈成本。

任何工作都有委屈，都需要付出汗水，关键是你如何看待委屈和汗水。

委屈和辛苦，是一个人在职场上成长的必经之路。

一味沉浸委屈情绪裹足不前，只能是得不偿失。

调整心态，正确看待委屈。

把它化为动力，在工作中得到成长，才是智者所为。

最近热播综艺《上班啦妈妈2》中，选手们组团带货直播。

大部分选手都有直播从业经验，王媛媛是传统编剧出身，对于直播带货领域很是陌生，她想要多学些本事，就一直特别努力。

一次，做直播带货，为了不让现场冷场，王媛媛和另一个助手直接张嘴帮着主播介绍产品。

导致现场一片混乱，主播都插不上话。

明明是两个助手同时做错事，但只有王媛媛被现场负责人嘘声提醒不要插嘴。

她的脸上不免露出尴尬的表情，只不过扭过头面对镜头，瞬间又露出微笑继续举牌。

旁边的嘉宾都替她感到委屈。

无独有偶，有次她负责联系商家和活动场地，做了很多默默无闻的工作。

大家似乎都没有看到，却在工作出现纰漏时，第一时间把矛头指向她。

王媛媛面对这些，没有一味地低落，而是在过失中反思自己。

后来的她对直播工作更加得心应手，业务也精进了不少。

莫言曾说过：

“人生在世，注定要受许多委屈。一个人越是成功，所遭受的委屈也越多。”

其实，很多时候，真正消耗我们的，不是别人的看法，不是上司的反对，而是自己蔓延的情绪。

我们不能改变外界，能改变的只有自己的心态。

懂得培养积极乐观的心态，吞下委屈，增加自己的抗压能力，提高自己的工作能力，把苦难当成一场修行，才会不断成长。

在网上曾看到这样一个HR裁员顺序：

1、玻璃心，爱发牢骚，在团队中散播负能量的员工。

2、资历最浅的员工，去留不会对公司有影响的。

3、绩效水平低员工，尤其业绩无法达成与其高薪形成正比的员工。

4、低价值员工（低价值人力资本、低晋升潜能）也是裁员的重点考虑对象。

5、高价值公司骨干。

玻璃心，承受不了任何委屈，也没有真本事的人，在职场上注定不会有长远发展。

只有持续做出有价值的事，让自己变成有价值的人，才会降低被裁掉的风险。

每份工作都有每份工作的苦和累，每份工作都需要承担相应的责任和压力。

无论面对着怎样的逆境、打压或者批评，保持心态稳定，提升自己的能力，成为高价值的人，才能在以后的人生道路上，顺风顺水。

就像泰戈尔曾说过的：

“你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你的路。”

待你羽翼渐丰，拥有足够多的底气和实力，那些吃过的苦受过的难，终将成就更好的你。

////摘自《樊登读书》