图片发自简书App
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熬了这么长时间总算是卸货啦，这一段时间真心不容易啊，这不能吃，那不能做的，现在好啦，终于自由啦~~~嘻嘻
怀孕之前为了能有个健康的宝宝，几乎每天都会补充一些胎儿发育的水果蔬菜之类的食物，当然啦，备孕时候暖宫更是必不可少的一步，子宫暖和了怀孕几率也会增大，所以我也经常吃一些暖宫补血气的食物，黑豆啦，红枣啦，花生啦也是没少吃，我老公还给我买了黄世龍禧善裕源膏让我喝，说是他同事的老婆备孕的时候就经常喝，还不错。
毕竟子宫是宝宝的住的地方嘛，暖和了，宝宝住着也舒服，对宝宝的成长也有好处，如果子宫寒冷的话不但不好怀孕，即使怀孕了也比较容易流产的哦。
在加上平时我喜欢锻炼身体，所以身体体质这一方面还不错，但也得一直坚持下去才行，自身健康了，宝宝才会健康的嘛，事实也证明啦，我的宝宝生下来，确实很健康的哦~~
想要宝宝健康，首先你自己一定要健康哦~~️️️
#科学备孕
