学会看见自己

学会看见自己，看到自己所擅长的，因为你并不是一无是处。首先，第一个要去学会觉察自己的情绪。第二个学会对自己示弱，因为你不是不锈钢，你不是一个真的完全强大的。第三个就是我们要学会让情绪流动，如果你把这三个功课做好的话，我们会发现我们跟我们的内在越来越亲密，而我们的生命也会变得越来越柔软，会有一个很大的空间那么来到我们生命当中，那当然，慢慢的我们也会进入一个很安宁，很喜悦的状态。最后祝福大家都能够走上自我关怀，真正的去走自己的这条路。

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活死人
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