一、 健康
1、坚持早睡早起。本月早睡方面很好，11点前睡着达成率100%，通过检视，发现早睡能坚持，但晚起依然存在，所以本月应该重视早起方面。
2、本月完成慢跑突破。我喜欢跑步，喜欢运动，但由于身体原因，只能选择效率不高的慢跑运动，突破了自我是一种进步。
二、学习
1、每天至少保证两个小时以上的时间进行学习。本月自己规定的学习，大概完成率有90%左右。固定的学习有兰心书院的提升女性品质的听书阅读和专业知识充电，对我的思维高度和基础知识都有很大提升，受益匪浅。
2. 本月还阅读了纸质版书籍《断舍离》和《遇见心想事成的自己》，电子版《断舍离》。非常棒的三本书，从初次阅读，再读，每次的感受都不同，与自身实际相结合会悟出许多道理！
三、家庭
本月家庭活动丰富，与爸爸妈妈姐姐共同聚餐，陪同老公，婆婆去西安旅游，与老公一起对卧室进行断舍离。家是我们最重要，最温暖的港湾，再忙也要多陪陪，多关心！
四、效能
1、本月共参加了四次2.0的班会。开班仪式做过分享嘉宾，读后感是很好提高自己罗辑思维和记忆力的方式，它需要回忆，需要组织语言，收获非常大。断舍离教会我们要改变自己，提升自己，活在当下，活出精彩！
五、财富
1、本月的财富，还凑合，有提升空间。
六、休闲
本月一共逛了4次街，买了喜欢的衣服。逛了6次超市，买了喜欢的食物。三天西安旅游。做了沙疗，盐疗各一次。
七、社交
1、本月与三个朋友定向交流，生活、工作、事业等方面，互相交流心得，取长补短。
八、感恩
非常感恩，能够遇见易效能时间管理，能加入这么一个优秀的团队，还能与自律性高的伙伴们一起践行。感谢大家的辛苦付出，感谢班主任，组长对我的帮助与指导，更感谢梁老师真诚的答疑解惑，让我们学会很多，成长很多！
作者：赵姝
