你可以对人有所期待，但一定要把握好度。

很多事情都是可以通过努力得到不错的回报，例如：经常打扫卫生，家里就会保持不错的家居环境，运动健身，只要按照正确的方法和方式，就会看到运动健身带来的好处。

感情付出好像不是如此，对于有些人，无论你再怎么付出真心，再怎么努力经营，也不一定能够换来正向回馈。

从俭入奢易，从奢入俭难，一旦习惯了奢华的生活，再回到简朴的生活就会感到困难，这就是人性，人际关系也是同样的道理，所以，你要清楚地认识人性，也是走向内心平和的第一步，情感需要分散投资，这一点相信投资做生意的朋友更有体会，不至于因为对方的某个行为而受太大的影响。在两性关系中，会看的特别明显，爱的付出一旦不被认可，剩下的只是骚扰。

对伴侣期望太高，反而会因为一些小事吵架。

对朋友期望太高，结果往往是失望。

避免失望最好的方法，就是对别人不要抱太高的期望。

一个成熟的人从认清现实开始、学会降低期望，那些看起来内心强大的人并非心上穿了盔甲，而是他们早已看淡一切，不以物喜不以己悲，以此避免了失望带来的伤害。

我们来到这个世界，并非只是为了匆匆忙忙地度过一生，而是为了尽情体验生活中的种种惊喜与遭遇。

活在世俗中，被各种问题困扰，畏手畏脚，痴迷于世俗的标准中，无法安心做真正值得做的事情。

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