晚餐时3岁的女儿用充满骄傲的口吻跟我不停的念叨：“妈妈，我吃抱了，把饭吃完了，把鸡蛋也吃完了！”反反复复的跟妈妈说一遍，跟爸爸说一遍，跟奶奶说一遍，最后还要跟还不会说话的弟弟说：“BB，你看姐姐多棒棒！”这个姐姐是多久没有自己好好吃一顿饭，以至于她认真吃完一顿饭就如此骄傲的炫耀。
女儿平时吃饭的时候，总是用不同的方式拒绝。“宝宝，洗手，吃饭！”
“我不洗手，不吃饭！”
“我要看电视，不吃饭！”
“我要喝牛奶，不吃饭！”
“我要吃饼干，不吃饭！”
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好不容易哄着坐在桌子上吃了几口饭，满桌满地满衣服都是饭粒菜汁，吃没几口就不吃了，坐在一边看书玩玩具，等着别人喂饭，不喂就不吃，喂饭的时候又到处跑，这玩玩那玩玩，挑战你耐心的极限，让你河东狮吼：“宝宝，你能不能好好的坐着吃饭？”“我吃饱了！”宝宝轻描淡写地回答你，这就是一日三餐的日常。
逢年过节家庭聚会的时候，就会有一群小朋友聚在一起，玩的时候还是相安无事，其乐融融的，一到吃饭的时间，各位妈就河东狮吼的追着一群小屁孩喂饭，刚刚的母慈子爱瞬间就变成了鸡飞狗跳。
孩子在8-12个月的时候，就对你手中的勺子非常感兴趣，总是想自己控制勺子吃食物，他想用自己的双手去掌控吃饭这件事，如果你因为嫌弃了孩子不会吃、吃的慢或者吃的到处脏兮兮的而阻止了他的行为，那他也会对自己吃饭这件事失去兴趣。
孩子一岁多的时候有时候食欲会下降，即使你使出浑身解数做出美味地辅食，孩子未必愿意吃，这时候的孩子一天需要的热量大概是1000千卡，而且吃饭的时间和量都不固定，运动量多了或者就吃多点，不喜欢单一的食物，今日喜欢吃这个，明天喜欢吃这个，只要控制高胆固醇、高塘等（饼干、糖果、薯条等）不健康食物的摄入，就当个佛系妈妈让孩子爱怎么吃怎么吃，喜欢什么时候吃就什么时候吃吧。
“妈妈，我吃完饭就可以吃饼干哦？”“妈妈，我吃完饭就可以看电视哦？”~~三四岁的孩子应该有一个健康的饮食态度，应该将吃饭作为饥饿的自然反应，而不是谈判的条件。如果孩子不愿意吃饭，那就把碗筷拿走直到下餐进食时间，期间不可以给予任何零食吃；如果孩子挑食，为防止营养失衡，要耐心鼓励孩子进食不要轻易放弃；吃饭过程中，坚决不可以看电视及手机视频，这将严重影响孩子的进食情况。
麻麻：“宝宝你还能不能好好吃饭？”
BB:“我不吃！”
麻麻：“好吧！再见你的碗筷，再见你的食物！下一餐进餐时间再吃了，这期间不能吃任何零食！”
时间过不了多久，宝宝就受不了了。
BB:“妈妈，我饿，我饿，我快饿死了！拿牛奶给我喝吧，拿饼干给我吃吧！”
麻麻：“还没到吃饭时间哦，宝宝再等等呢。”
BB：“麻麻、麻麻~~~我饿，我饿~~”开始戏精上身，软磨硬泡使出浑身解数。
这时候就要看你的定力了，坚持不住=一切泡汤，继续每天喂饭的剧场；坚持住了=宝宝乖乖自己吃饭。
每个孩子都是戏精，妈妈是导演，你想让他哪个方向发展就引导他前往那个方向。
