周六，阴转多云（28～34℃）

1、独白

      我又是一个人住一个房间了，前年就有好几个月我都是一个人住，当时还觉得习惯了，现如今一起住一个房间1年半的上铺室友真的辞职了，真的把房间里她的东西搬走了，看着房间有些空了，我还是会很想念她在宿舍的那些日子，有人说说话，哪怕只是我在说她在听。不过，我也喜欢一个人住，没有冲突，不需要花时间去和陌生人磨合，就这样挺好的。

      今日刷抖音，我看到了一句话——“妻子和孩子，最需要富养的是妻子”。突然想起《父母爱情》里，江德福对安杰也是这样的，很爱他的妻子，很尊重她，所以注定了他们家很和谐很美好。

      加油！管他呢，没有发生的事情何必为此烦忧，先把眼前的事情解决了再说，余地也要给自己留（第二方案），但是也别太过，妥当计划就行了。

      2022年7月16日打卡——早餐：蒸饺、黄金糕、青提、桃子、绿豆饼//午餐：鱼头粉丝、白馒头//下午：无籽青提、冰棒、青柠冰粉//晚餐：蛋黄酱拌面、面筋炒西兰花。

      快乐是啥，快乐就是吹着电风扇吃着喜欢的食物，快乐就是每日三餐有仪式感地搭配和摆盘，快乐就是周末吹着空调想躺就躺，快乐就是按时下楼排队做好核酸采样，快乐就是大汗淋漓之后看到打扫得干干净净的宿舍，快乐就是有人一起唠唠嗑，快乐就是突然想到了给妈妈打个视频电话聊会儿天，快乐就是自己的厨艺有长进…于我而言，快乐真的很简单，就是知足常乐，啥也不想，工作日好好上班，周末好好休息，有时间就研究研究怎么捣鼓新品。

      今日食物颜色，清新的绿色和黄色居多，看着很是舒心。无籽青提、抹茶味绿豆饼、青柠冰粉、西兰花、蒸饺、黄金糕、娃娃菜、面筋、蛋黄酱…不挑食又爱捣鼓的人，选择性太多了，自由发挥的空间太大了，要继续努力，继续进步！

2、生活记录

      01:22完成周五打卡任务，戴着耳机继续清理内存，刷了拼夕夕里的短视频，关注了好多短视频作者，我对美食制作永远感兴趣。03:23躺下睡觉，早上8:10的闹钟响，我似乎听到了，8:13被憋醒，躺了一会儿我才起床，可能是昨晚喝了凉水，肚子有些疼，所以我蹲坑了好一会儿。

      8:44去洗漱，再去客厅拿出需要解冻的鱼头和黄金糕，回房间慢慢悠悠地护肤，最后去厨房蒸早餐。正在切黄金糕时，上铺室友昨日下单的快递刚好有收件员上门取件，我赶紧洗了手回房间帮她把提前打包好放在衣柜里的3包物件拎出来交给收件员，等他称重完（7KG），报上室友昨日截图发给我的取件码即可。

      吃早餐前，我先把客厅的桌子给擦一擦，把厨房和我自己的房间的地给清扫一遍，把我自己的房间的地给拖一遍，把房间的桌子擦一遍，把房间空调关了，拉开窗帘、打开窗户和房间门，透透气清新空气。剩下的时间，坐在客厅等一等。早餐9:52，黄金糕、蒸饺、无籽青提、桃子，搭配着抖音短视频。

      我被优选降价提示吸引了，下单了蜜豆、黄金糕和无籽红提，然后手机提示电量不足，10点半多-11:33时，我把手机拿回房间充电，去厨房用白凉粉、百乐洋的小青柠和适量的水一起煮凉粉，洗干净锅，又继续把厨房那个空了的装淀粉（红薯粉）的罐子灌上半罐子淀粉，回房间找吃的，去客厅烧一壶热水泡发一把红苕粉丝，这段时间刚好让手机和眼睛都休息休息。11:36，忙完了，我又继续坐在客厅刷抖音。

      12:51去厨房做午饭，午餐13:30，白馒头、鱼头粉丝，粉丝里加了娃娃菜和1包汤达人的汤料包，鱼肉嫩，粉丝滑溜且入味儿，一个字叫“绝”，两个字叫“好料”，三个字叫“超好吃”，四个字叫“下次还买”。白馒头蘸鱼汤，吸饱了汤汁的馒头非常nice。

      午饭过后休息一下再去洗碗筷，14:29左右回房间，关窗关门开空调，上床铺躺下。大概15:51-16:30午睡，若不是闹钟响了，就不晓得我会睡到几点，也许是晚上19点多。我以迅雷不及掩耳之速起床换衣服，穿鞋袜，戴口罩，拿上钥匙和手机。刚好，有一个室友夜晚出门。14:38，我和她一起下楼做核酸采样，顺便丢垃圾。

      16:41，我俩到了那儿开始排队，这回人不算多，比起上周日的下午，简直少了一大半，太阳也没有那么晒，还有凉风迎面吹来，但是戴着口罩像是阻隔了那股清爽。16:48采样完毕，室友出小区去旁边水果店看看，我出小区去美宜佳拿菜。

      17:04回了宿舍，站在客厅，我赶紧趁着穿戴整齐，把手机摆放好，打开前置摄像头并设置10秒拍照，找好角度摆个Pose自拍了两张，再赶紧拖了鞋袜，回房间换衣服，再来客厅收拾整理东西。（17:28）我把喜茶多肉杨梅冰棒、青柠冰粉和纯牛奶混合，自制了饮品一杯，又洗了一串无籽青提，一杯下肚，一串青提，冰凉清爽，酸甜开胃，我瞬间就不热了。

      晚上19:00-19:23，我和妈妈打了视频电话，问了她带着弟弟租的房子在哪边（崇仁一中附近的村里），问问交通情况，妈妈一一耐心介绍。说到合租的邻居，妈妈向邻居婆婆“介绍”了一下我和妹妹，从她的笑声里我能听出来，她很开心，很满意自己的儿女。妈妈还要坚持带弟弟一年，弟弟要再坚持复读一年，我相信弟弟明年一定可以成功的。挂断电话前，妈妈一再嘱咐我赶紧去做晚饭吃，不要熬夜之类的。

      19:40-20:10，我突然想起来，先让室友认领自己的洗漱用品，不是我们几个人的洗漱用品就都集中收起来。然后，我一个人不怕热的站在卫生间把卫生搞了一下，冲冲洗洗刷刷。虽然里面很热，我身上的汗水滴答滴答流，但是结束之后我看着那里面整整齐齐摆放好的东西，心里是相当舒坦，这时间花的超级值得。

      20:32，我背完了单词，才开始准备去厨房做晚饭。晚餐21:06，蛋黄酱拌面、面筋炒西兰花。我傻了吧唧的把一包蛋黄酱倒下去，又倒了一小包蛋黄粉，感觉有些咸了，我就加了些冰好的凉白开。焯水的西兰花和面筋简单加点豆瓣酱一起煸炒就好了。

      聊天唠嗑了一个多小时，23:47我去洗澡，回房间护肤好，00:18继续打卡任务收尾。

3、摘录

      记住太阳光是健康唯一的来源，比什么药都好。——徐志摩《爱眉小札》