今日写作话题：昨天我们回顾了生活中的幸福时刻，今天让我们说说过去的人生中生活中你碰到的最大的困难是什么，你是怎么克服的？

1. 人生的开关篇

《穷查理宝典》中查理芒格介绍的人生开关：

第一个开关是激励，芒格说，永远不要低估激励的作用，其重要性怎么强调也不过分。

第二个开关是爱。人们渴望爱与被爱，因此对所爱者的缺点熟视无睹，听从其意志，偏爱其所爱，甚至不惜扭曲事实。爱既能把人推向巅峰，也能把人打到谷底。

第五个开关是一致性。人们讨厌前后不一，总想前后协调起来。

解药是：与前后不一这件事和解，自相矛盾没什么了不起的。我记起我曾经看到过的一张电影截图，图中一位英国女士，对她的女仆Lucy说，我是一个女人，我可以自相矛盾！当时看到这张图的瞬间，我对曾经一件自己前后不一的事情，释然了。

第十二个开关是过度重视自己。

怎么才能解毒？少想自己这个人，多想概率这件事，先别想自己能不能做成一件事，先想想这件事以前的成功率是多少

第十九个开关是万事有理由。让别人做事一定要告诉他为什么，因为人人都想知道为什么。

第二十一个开关是 压力。 压力有二重性。套用巴甫洛夫对狗的研究，第一，巨大压力会使人崩溃，第二，压力够大的话，所有人都会崩溃。第三，最坚强的人一旦崩溃，恢复也最难。最有意思的是第四点，恢复的惟一途径是重新施加巨大压力。

第二十二个开关是用进废退。 只有练习才能精进。

2. 我曾遇到的最大困难

我想我曾遇到的最大困难，是在感情上受了折磨。就像查理芒格说的，爱既能把人推向巅峰，也能把人打到谷底。

曾经一度，不停的否定自己，不停的检讨自己，不停的责怪自己，觉得自己人设崩塌，不停的问自己是谁...茶饭不思，不停的瘦，控制不了的瘦，觉得自己，活不成了。生无可恋，觉得死并不可怕，活着痛苦，才是真的苦。

那段时间，只有一些大自然的声音和钢琴声，能安抚我，能深入我心。

后来，我在之前的文章中都讲了，我参加了speak or out，我必须要逼自己做点事，我必须得去打卡，有点将我从痛苦中拔出的感觉，而且随之而来的我能做点什么，我能坚持做点什么，看着自己每天的录音，觉得有了成就感，行动力也强了，因为，不speak，就out了，再加上我的强迫症，必须得输出的事，赶着我不断前行。

我看的书《身体知道答案》，中一句“去他妈的”，在我怎么想也想不明白的时候，我来这么一句“去他妈的”，仿佛想通了很多。一天，我听着欢快的歌，甩着头，感觉很轻松和愉悦。

每日冥想，日感恩，日记录，日写作，每天快走，工作日每日读书，一项项都做的有条不紊，心里很踏实，悄悄的从痛苦中走了出来。这期间，我还有了信仰，除了微信圈，我在现实生活中有了更多的亲人和朋友，有了清心小家。当然，母亲的陪伴，也陪我度过了那段痛苦时光，走出了阴霾。我还做了两次心理咨询，算是彻底和过去的痛苦告了个别。

所以说，你怎么想都想不明白的事情，也许，是因为答案，没有在问题里。读书吧，别人的故事里，有你的药。

如果说在我漫长人生路中，最折磨我，温水煮青蛙的，是孤单，是缺乏行动力。那段时间的经历，痛苦，的确给我带来了隐秘的恩泽，我反思了很多，通透了很多。在从这次痛苦中走出来后，我意外的解决了我前半生孤单和缺乏行动力的最大问题，也可以说，因祸得福，从此，我的人生与众不同，我基因重组了，我新生了。

后记：

痛苦挣扎中积累的一些短句：

生性多疑，唯不疑爱

不如，把自己,和自己的事，放下吧；别把自己抱的太紧,松手吧，世界才会大。

热乎乎的活着，全心全意付出。调整为付出模式，人活着更快乐。

不争就是慈悲，不辩就是智慧，不闻就是清净，不看就是自在，原谅就是解脱，知足就是放下。

想太多的时候：

但行好事， 莫问前程。

放弃想法，只管去做。什么都不想，什么都别想。

走出去，打扮干净得体，言语得体，行为得体，利人利己，从外到里，赢得尊重。

走出去，身心开朗，亲近大自然，滋养身心。

我把自己交给马路，让马路带我回家.