电影《回到未来》是1985年由罗伯特·泽米吉斯执导的科幻电影，该影片讲述了高中生马丁和忘年交布朗博士在进行时光机器的试验时，博士被歹徒杀害，而马丁乘坐时光机器在逃跑的过程中意外地回到1955年发生的一系列故事。
注意你的行为，因为仅仅一个动作的改变都可能使未来发生改变。这是电影中在马丁穿越时间后就一直在突出的主题。
困在时间线里面的我们无法进行时间之旅也无法回到过去或者未来去改变什么，但是这部影片用穿越时间的极端方式来提醒我们，虽然我们没有办法回到过去去改变已经发生的每一个既定的事实，但是此时此刻我们所做的每一个动作、所说的每一句话、所想的每一个念头会使我们做出不同的选择，选择出不同的未来。
电影中的马丁意外地回到30年前，在一家小店里面遇到自己的父亲乔治，他跟着自己的父亲来到母亲洛莲居住的地方，发现自己的父亲乔治趴在树上用望远镜偷窥自己的母亲，这时乔治不慎从树上掉下来，落在马路中央，马丁为了救自己的父亲本能地把乔治从马路中央推开，代替自己的父亲被外祖父的车撞倒了，仅仅是因为这样一个推开自己父亲的动作，导致母亲洛莲对马丁产生了好感，改变了乔治和洛莲相爱结婚的结局，使他们一家人的命运发生了变化。
当马丁意识到自己的行为导致了自己会在未来消失的结果时，他想尽一切办法让乔治和洛莲相爱。但是乔治是一个懦弱胆小的人，还经常受小镇上的恶霸贝夫的欺负，马丁每次想要撮合乔治和洛莲的时候都被贝夫破坏了。为了避免自己在未来消失，马丁费劲心机终于说服灰心丧气的乔治在参加舞会的那天晚上配合他演一出英雄救美的戏，让洛莲对他产生好感。
不料当天晚上贝夫为了报复马丁使他出丑的事，带着一伙人找到了马丁和洛莲，贝夫看见洛莲穿着暴露顿时起了色心，让其他人将马丁带走，想要强暴洛莲。这时不知情的乔治按照原先和马丁的约定赶到现场，他以为车里的男人是马丁但是打开车门后却发现正在强暴洛莲的是贝夫，懦弱的贝夫原本想一走了之，可是听到洛莲的求救，他犹豫了，最后面对贝夫的羞辱和霸道乔治的自尊心被激发，选择勇敢地站出来挥出愤怒的一拳将贝夫打到在地上，获得了洛莲的好感。
原本懦弱的乔治不管是在1955年还是在1985年一直都被贝夫欺负，但是当马丁在1955年的博士的帮助之下回到1985年的时候发现自己父亲一生的命运都发生了变化，没想到正是当时乔治勇敢的一拳，使他获得了自信，参加了班长的竞选，从此走上了人生成功的道路，还出版了自己一直不敢给别人看的科幻小说，而当初欺负他的贝夫却由原来的主管变成了一个洗车擦车的工人。
在当贝夫欺负洛莲的时候，乔治可以选择继续懦弱退缩，也可以选择勇敢反抗，如果他选择前者那么他就选择了懦弱失败的一生，如果他选择了后者，那么就选择了勇敢自信的一生，可见每一种选择就对应一种未来，如果你想要改变原本既定的未来那么就在当下的每一个选择当中改变原来的行为，做出与你预期的未来符合的行为。
很多时候我们都拥有选择自己的未来的契机和权利，别忘了我们现在所活的每一刻在未来都属于过去，所以电影中的改变过去其实就在提醒我们改变当下的每一刻就是在改变自己的未来。
我们可以以这样的一种角度来理解这部电影，假设把马丁回到的1955年看做我们现在生活的当下，那么马丁想要回到的1985年就是未来，马丁在1955年所做的每一个改变的结果都在1985年看得清清楚楚。1955年马丁代替父亲乔治被撞，使得自己的父母不会结合在一起以及自己的兄弟姐妹和自己会消失；在马丁努力撮合乔治和洛莲的时候，乔治面对贝夫将要强暴洛莲的关键时刻选择勇敢地站出来打败贝夫，改变了原本懦弱胆小的乔治，也改变了乔治的命运和他们一家人在1985年的生活状态。
按照这样的思路我们自己也可以这样假想：在当下的生活中，如果我们改变了哪些行为，选择去做一些以前不敢去做的事，那么在5年后、10年后、20年后，我们的生活状态会发生什么变化，我们将会有一个怎样的未来？或者我们也可以反过来思考，如果我在5年后的未来达到自己的目标或者过上自己想要的生活，我该在现在改变自己的哪些行为？
活在现实中的我们很多时候都对自己生活中的言行习惯没有知觉，对自己当下的每一个行为和未来的生活的联系都没有清醒的认识，而电影恰好以这样一种戏剧性的方式向我们揭示了未来随时随地都可以被当下的行为影响和塑造的本质。
很多人以为人生的关键点只有几个，比如高考、大学选专业、毕业第一份工作的选择、婚姻大事等，但其实生活中每时每刻都存在着选择的机会，而正是这些不起眼的选择塑造了我们接下来每一分每一秒的生活。
我们随时随地都可以通过改变自己的语言、改变自己的想法、改变自己的行为，去改变自己一直以来所认为的既定的人生，选择一个全新的截然不同的人生，把未来的选择权拽在自己手里。比如搭乘地铁时别人不小心踩到你的脚，你可以选择愤怒地呵斥别人，也可以选择宽容大度的原谅别人的无心之过，前者选择了一个不能控制自己的情绪和心胸狭隘的人生，后者选择了一个可以控制自己的情绪和包容他人的人生，而脾气好懂得包容的人更加受欢迎；当上司训斥你的时候，你可以选择抱怨，也可以选择正视自己的不足努力上进，前者选择了一个自怨自艾的人生，后者选择了一个积极向上的人生，而幸运总会青睐后者；当领导交给你一个具有挑战性的任务时，你可以选择退缩拒绝，也可以选择勇敢出战，前者选择了安逸稳定，后者选择了主动成长，而挑战的背后往往隐藏着更多的机遇。
所以请注意你的言行举止，觉察你的念头想法，清楚自己的每一步行动和选择，因为你时时刻刻都在选择你的人生。
