记得小时候被狗咬过，从此碰到狗就第一反应是远离，特别是跑步的路途会经常遇到溜狗的，脑海中首先浮出的是赶紧绕开，但当自己镇定下来后就不会再害怕狗，也会对狗产生亲近的好感。另外包装更好的产品脑海中首先想到的是质量更好，价钱更贵的同一水果会认为口感更好，这些也都是潜意识改变了行为认知。那么潜意识是如何影响我们的生活的？
潜意识是指人类心理活动中，不能认知或没有认知到的部分，是人们“已经发生但并未达到意识状态的心理活动过程”。人的大部分行为受潜意识影响，例如：
决定你的行为：行走、说话、看到可口可乐想到碳酸饮料、看到同一产品更贵的会认为质量更好等等，这些都代表着潜意识决定了我们的行为；
口误等错误：口误、笔误等现象均是无意识的一种反应，无意中的口误可能暴露出的却是内心深处最真实的想法。以往的经历会固化我们的思维，例如我们说苹果笔记本，大部分会认为是电脑，而很可能是水果+笔记本；
梦等意识状态：梦也会影响我们的行为，当下的某一个点我们会似曾相识，而其线索激活记忆，记忆会被按照现实场景勾画重构，所以我们会认为梦到过，并且潜意识会让我们按照重构的行为来行动。例如我们相信梦有预见性，有一天梦到了跟人吵架，然后第二天就会很担心，会竭力克制自己，但越是在意越是克制就会越发现平日注意不到的地方，我们会把别人的很多普通行为看成想和你吵架，忍得太久你就会真的爆发，而你会认为梦果然有效。
习惯化思维、行动：人的经历被不断的重复就会导致大脑在未来遇到同样会类似事项时按照以往的思维或行为来执行，例如左转弯我们很自然的将自行车车把向左转，而身体微微向左倾，例如某个人每次找你都是借钱，而有一次他又来找你，你会习惯性认为他是来借钱的。当然我们也可以利用这个习惯话思维，例如通过大量的重复，我们产生了熟能生巧，我们不经过意识就可以立马、毫不费力的想到方法和完成。
潜意识可以用在设计中：苹果手机手触摸并向上滑动就是代表页面向上滑动，而下面的内容不断浮现；电动车转向器向左滑动代表左转弯，向右代表右转弯，而这些不用经过大脑思考就可以自动完成，不用说明书消费者也懂得怎么使用。
