2020-10-14

早上起来在看手机的时候，突然的感觉胃疼。连带着整个胸部和后背都特别的疼，一种放散的痛感让自己立刻放下手机，趴在床上，静下心来陪伴着自己。与那股疼痛的能量合一，静静的守候着自己，与自己的身体在一起。

以前身体出现疼痛时，会马上想着去喝点儿水，去吃点药来解除疼痛。其实在那个背后，是没有跟身体链接的，而且是有恐惧的成份在，害怕不及时处理会身体会出现更糟糕的情况(想要去控制局面)。

但是这一次，在内心里是坚定的相信自己，相信宇宙无条件的爱相信此刻当下是宇宙在帮助我调理身体。然后和那股疼痛的感觉在一起，去体验那个疼痛，感受那个疼痛。默默的用心念着四句箴言“对不起，请原谅，我爱你，谢谢你。”

后来改成“对不起，请原谅，我爱你，我是你！”立马体验到“我是你！”这三个字的强大威力。我是你！这三个字超有力量，顿时感觉到身体很受用，放松了很多，就是那种在一起，合一的感觉。

在陪伴、感受着身体的疼痛，体会的这一过程当中，一直与自己的胃宝宝沟通，“亲爱的胃宝宝，我很爱很爱你，我知道你当下很难受。对不起，是因为我以前没有照顾好你；谢谢你，感恩你，感恩你这么多年以来对我的默默支持。在帮助我消化食物的同时又帮助我承受、消化了很多很多无法消化的情绪。我知道你此刻当下，是处于一种痉挛的状态。你很紧张，请放松下来，我爱你我深深的爱着你。感恩你，感恩你。“对不起，请原谅，谢谢你，我是你，我就是你！”

在这个过程当中突然间意识到疼痛的背后也是爱，它是在提醒我唤醒我回来，想让我和我的胃宝宝一，和我的身体合一，去陪伴他，爱他，和他一起去感受和体验当下的这种疼痛，去释放掉过往积压下来的这股负向能量，让它(通过你的允许接纳的态度)流经出去。

疼痛的感觉慢慢的在合一中，在允许和接纳中渐渐的缓解了。过了一会儿，又来了一阵，又把自己拉回来，和胃宝宝待在一起去体会他的难受。“对不起，请原谅我爱你，我是你。”我知道这是宇宙妈妈在给我力量，在用光和爱来帮我疗愈。我现在拿回了所有的力量，我不再向外界求助，去用药物来疗愈我自己，我知道我就是天生的疗愈大师。我给我自己赋能，我就是我自己的疗愈大师，我可以自己疗愈我自己。同时，我也相信宇宙高维能量的加持。此刻当下就是宇宙的高纬能量透过我的身体来疗愈我，疗愈我的胃宝宝。“我爱你，我爱你，我爱你，我爱你，我深深的爱着你，我的胃宝宝，不管你怎么样我都深深的爱着你。因为你就是我，我就是你，我跟你是合一的，我知道你的苦，我看到你的苦，我了解你的苦。我爱你，对不起，因为我之前不知道感恩，所以让你受了很多的委屈。“对不起，请原谅，我爱你，我是你。”我就是你，我就是你，我跟你合一，我允许你所有的表达。我知道你在用疼痛来提醒我，让我与你合一，我允许接受你所有所有的一切，你怎样做都是最好的。我爱你，我深深的爱你，深深的爱你；感恩你，感恩有你，感恩，感恩，深深的感恩。

此刻的当下不由的流下来感恩的泪水，我爱你明明，我爱你，我的胃宝宝，我心疼你，我感恩你，我感恩宇宙无条件的爱，我知道，我相信宇宙无条件的爱着我，他会帮我疗愈我的身体，他会把我照顾的妥妥的。我感恩我的身体，是我的身体健康赋予我生存的能力。当下我确认“我是健康的，我是完美的，我是开心喜悦的存在。”

爱你，爱你，爱你，爱你，永远永远的爱你我的明宝宝，永远的爱你一一我的身体，永远的爱你我的灵，我的魂。

用爱，用感恩，用大笑，用歌声来疗愈清理我自己，用爱和感恩来赞美我自己，歌颂我自己！