书名：《断舍离》 作者：山下英子
“断舍离”从来不只是整理，更是人生智慧的践行。山下英子年轻时与瑜伽结缘，她从瑜伽和佛学的智慧里学到及时舍弃和放下执念，便创立了人生整理术“断舍离”，通过收拾东西、整理空间来调整生活和人生。她说，断舍离背后人生就是和谁在哪里相遇，这就是人生的全部。
春节那几天手上拿手机，腿上放iPad，前面开着电视机，旁边放盘水果，葛优躺在沙发里看芒果搞笑综艺《我家那闺女》
最喜欢“傻大姐”袁姗姗
哈哈，袁爸爸一脸无奈的在节目上说：“平时我在家叫她傻大姐，这下可好了，全国人民都知道她是傻大姐了”，毕竟这么大个漂亮闺女还木有男票，当父母的操碎了心。袁爸的表情简直太可爱。
走近袁姗姗看看她“脏乱差”式豪宅，吃惊！
看看《断舍离》作者山下英子怎么说的。
一、物品只在该出现的地方出现
给物品来个断舍离。
断-不需要的物品不要进家。
喜欢买买买的小姐姐们买东西的时候稍加评判这件物品是不是有用？有用的物品才是有价值的，尤其是在购买打折商品的时候需要注意，没有用的物品坚决不买。
舍-泛滥在家中的破烂该仍就仍。
就物品而言每件物品都是有用的，重点要以自我为轴心，扔的时候问自己“这件物品对我有什么用？需不需要？舒不舒服？”举个栗子，家里抽屉里有很多送外卖多送的一次性筷子要不要仍？筷子本身是有用的，问问自己当下这些筷子对自己有什么用？有用就留下收纳到餐具区，没有用或者犹豫未来可能有用就果断舍弃吧。二八原则常用的物品只占20%，清理废物身边只留需要和喜欢的物品是一件非常愉快的事儿。
离-放弃对物品的执念。
如果你是一个扔不掉东西的人，非把不需要的东西留在身边不可。站在物品的角度假如物品是有情感的，把它放在一个无法发挥原本作用或对其置之不理的位置，他不希望别人这样对待他。物品其实是一面能映照出自己真实想法的镜子，物品是自身的投影当然要用既棒又新鲜的。
二、试着使用高于自我形象的物品
使用精挑细选的自己喜爱的东西,能够挖掘出全新的自己
你有没有一个东西一直不舍得用?觉得这个东西已经超过了你的自我形象,日常随便用它会感到别扭或者觉得可惜。放心大胆的用吧,你会发现一个全新的自己。举个我自己的例子,2017年在代购那里买了一套化妆刷,我把它放在一个漂亮的化妆包里舍不得用,每天在用低廉的海绵扑,前段时间我的海绵扑掉地上脏了,因为没有替换装我取出了两年一直舍不得用的化妆刷,大大小小的刷头非常精致。用在皮肤上的效果确实比海绵扑要好很多,同时觉得自己那一天格外的美美的，心情也变得格外的好。幸亏当时没有被“这么专业的刷子用坏了好可惜呀”这样的想法阻拦我的使用。
试着去思考，自己到底想要变成什么样呢？
当潜意识有了“自己想要变成什么样”这种想法后，就会开始使用和自己的目标形象相符的物品了。为了成为自己想成为的自己，先从使用高于自我形象的生活用品开始吧，或许只是一个水杯。
三、家是最棒的放松地
健康与安全的家庭环境是心情放松的前提
定期打扫房间清除灰尘避免霉菌滋生，确保生活在一个健康的环境里；房间里的物品不要堆的太高，太高容易坠落不安全。
打造出款待自己的空间
大家都有这样的体会吧，当辛苦上班一整天回到家发现乱糟糟的房间，给自己的感觉是“累死了”；如果回到家发现家里干干净净看起来很舒服，那时候的感受是怎样的呢？想必都是“果然还是回到家最放松”。
提升美感的七五一总量限制整理原则
看不见的空间，放七成方便拿取物品，比如衣柜；看得见的空间放五成，可以保持美观，比如餐具橱；给别人看的空间放一成就可以了，一目了然并且会增加美感，比如画作。
家是最棒的放松地。在这里没有繁重的工作，没有复杂的人际关系。如果有条件点上香薰播放舒缓的节奏调低光线亮度来一段冥想吧，与内心沟通让自己彻底的放松下来。
金句分享
通过把“不需要、不合适、不舒服”的东西，换成“需要、合适、舒服”的东西，我们肉眼所看不到的运势就能有所提升。
